心腦血管病是現如今威脅人類健康的“第一殺手”，心腦血管病具有：高復發、高致殘、高死亡的特點 ，我國心腦血管病是世界高發病種之一，我國每年有240萬人新發卒中。腦卒中現患者有800多萬人，在我國每12秒鐘就有1位中風新發患者，高發病率。每21秒鐘就有1人死於中風；中風年死亡人數逾200萬中風。而心腦血管病增長以8.7%的增長，而且呈年輕化趨勢發展。
心腦血管病突發
腦中風包括腦卒中，急性腦血管病、腦梗塞或腦出血。因大腦血管突發破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧所致的急性疾病。而血栓引起的缺血性中風，大概佔到85%；另外一種是腦出血引起的中風，佔到總數的15%。
中風的基本症狀包括：面癱、肢體偏癱、語言障礙、黑矇、記憶力下降，反應遲鈍，意識障礙等。而中風典型的症就是嘴角歪斜，臉不對稱；手臂無力，講話不清楚。
卒中突發怎麼辦：第一及時呼救；第二立即撥打120；第三找專業醫院治療，避免耽誤最佳治療期。
腦中風發作離不開這些疾病因素：像高血壓、吸菸、糖尿病、缺少運動、不健康飲食、壓力過大過勞、肥胖、酗酒、心臟病及血管病，其高血壓是引發卒中的最重要因素。
心腦血管病預防大於治療是非常重要的：人到中年，體檢是有必要的，像高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸、高鹽攝入等，這些疾病都要注意預防。健康的膳食、適量運動、戒菸禁酒、調理心理健康，這是必須的。
冬季預防心腦血管病引發卒中，需要注意這幾點：
1、禁冬季過早晨練。冬季氣溫低，是很容易引發心腦血管病誘發，所以建議在10點以後再適當的活動，冬季鍛鍊儘量選擇適內運動。
2、禁熬夜，過勞。現在年輕人多發卒中的根本原因就是長期久坐，缺乏運動，加之長期的熬夜，讓身體過勞，使的心腦血管疾病突發。
3、家中備藥是有必要的。秋冬季節，是心腦血管病的高發季節，而且心腦血管病因其具有突發性，有心腦血管病徵兆或有心腦血管病史的人，尤其要注意，最好常備一種效果好的心腦血管病藥。
4、飲食要健康。禁暴飲暴食，現在許多年輕人喜歡把一天的飯一次吃，說白了一天當中就只吃一次，而這一次就是暴飲暴食，同時禁示大量的酗酒。
5、飲水對於心腦血管疾病人群來講是非常重要的。對於患心腦血管病人來說，每天適量飲水十分必要，特別是早晨起床應該飲用一大杯水，來補充夜晚的失水量。不要等到口乾舌燥時才去喝。夜間睡覺前也應適度飲水。可適量飲用0.9%含鹽飲料，口感微鹹即可；如果血糖不高，可以喝一杯溫蜂蜜水，達到降低血粘度，保證血液流動通暢和潤腸通便，防止便秘。心腦血管病人發病死亡，原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關，所以患者不能跟普通人一樣渴了才喝水，而應主動補水，以每日排1500毫升尿為宜。
總之心腦血管疾病預防大於治療，特別是在冬季， 一定要隨時注意身體，預防突發，調整好自己的心情，讓自己每天都有一個好情緒，健康飲食，合理鍛鍊，讓自己身體更加長壽。
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