相信很多人都体会到了，想生娃不是一件容易的事情！在整个备孕过程中，越想有“好消息”越失望。其实，受孕是讲究天时地利人和的，选对时机是非常重要的。所以小夫妻们要掌握好受孕的
「最佳时机」，这样才能一击即中！
一天中最佳受孕时间
有研究表明，女人一天中的受孕几率是有差别的，通常来说，女人在下午的5-7点是最易受孕的时间点。而且这个时间段的精子活力也比较强，如果此时同房，怀孕的概率会大很多。
一个月中最佳受孕时间
大多数人都知道排卵期会增加受孕的几率，但毕竟排卵期有10天的时间，范围比较大。其实更容易受孕的时间是在排卵日的前一天，这主要和精子和卵子的存活时间有关。
精子的存活时间是2-3天，卵子的存活时间是1天，我们按精子最晚到达输卵管来讲，如果是在排卵日同房，那很可能精子还没有到达输卵管，卵子就已经失去活力或者是死亡了。
而在排卵日的前一天同房的话，按最晚的时间，精子和卵子相遇的几率也比较大。或者不放心的话，夫妻可以在排卵日再次同房。
宁可让精子“守株待兔”，也不要让卵子“望眼欲穿”！毕竟精子天天有，而卵子不常有。
一年中最佳受孕时间
《中国实用妇科与产科杂志》的文章中说，对于中国的气候变化，以 4 月份受孕最为有利。因为 4 月正值春意盎然的季节，精卵细胞亦最充满生机活力。
也有科学研究表明，怀孕的最佳时间在夏末秋初。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。
到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。
一生中最佳受孕时间
《中国实用妇科与产科杂志》文章中给出的建议是女性在 25-29 岁期间备孕，男性在 27-35 岁之间备孕最佳。
这个年龄只是最佳受孕时间，并不代表不在这个阶段就不能怀孕。主要对超过 35 岁以上的高龄产妇来说，各方面的风险都会高一点。
男性在 40 岁之后精子质量就会下降，对胎儿的智力、体质等发育有很大的影响，还会增加女性流产几率，为了孕育出健康可爱的宝宝，男性最晚不要超过 40 岁要孩子。
想要一个宝宝，就一定要掌握最佳受孕时间，这样才能更快地如愿以偿。在备孕期间，夫妻俩一定要有良好的生活习惯和愉悦的心情。
如果备孕一年以上没有结果，最好去医院检查一下身体情况，以免错过生育的最佳时期哦。
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