美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,幹鍋花菜的做法

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。魚肉營養好吃,增強體質。而且魚肉脂肪很少,多吃也不會長胖。尤其是蒸著吃,更滋潤營養。


清蒸鱸魚


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


【食材】鱸魚、姜、蔥、紅椒、鹽、料酒、蒸魚豉油。【做法】1,鱸魚處理乾淨,洗淨後瀝乾水份,然後在魚的兩面分別切花刀。2,把魚放在大碗中,加入鹽、料酒、蔥、姜,抹勻後醃製1個小時。3,把醃好的魚放在魚盤中,開水上鍋,大火蒸8~10分鐘。4,蒸好的魚取出鍋,倒掉盤子裡的水。5,魚身上撒些薑絲、蔥段和紅椒絲。然後淋入熱油澆香,最後再澆一勺蒸魚豉油調味即可。


滋補雞湯


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


主料母雞1只、香菇4朵,黨參25克、當歸30克、淮山藥30克、紅棗30克、枸杞子10克輔料食鹽1茶匙、姜5克做法1.材料準備好,將黨參、香菇,當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下,薑切片2.將母雞用滾水焯一下,沖洗掉浮沫,與黨參、香菇,當歸、紅棗、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火燒開,小火燜煮3小時,期間不要揭蓋3.最後放入枸杞,並調入適量鹽即可


可樂橙香鴨腿


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


用料: 大鴨腿 2只、橙子 1只、可樂 1瓶(250毫升裝)、姜 5片、八角 1粒、香葉 2片、橄欖油 1湯匙、鹽 適量;做法1.將整隻鴨腿切下,表面劃幾刀,以便烹製時入味。多餘的鴨腿肉剁成大塊;鍋熱後,倒入橄欖油,小心轉動鍋使橄欖油均勻的佈滿鍋內壁,這樣煎鴨腿的時候不會粘鍋;將鴨腿和切塊的鴨肉都皮朝下入鍋,用中火兩三分鐘煎出鴨皮的油;2.然後翻面再煎另一面;煎至鴨皮中的油份完全滲出,鴨皮焦黃,鴨肉發白即可,約需5分鐘左右;放入薑片、八角、香葉煸炒出香味;倒入黃酒加蓋燜半分鐘;3.倒入可樂至沒過所有鴨肉,改中小火燉半小時;利用燉鴨肉的時候處理橙子;先將橙子對切,將橙子兩半都擠出橙汁備用;用刀颳去橙皮內部附著的瓣膜,並將半隻或一整隻處理好的橙皮切成粗絲;4.把橙皮絲倒入已燉了半小時的鴨肉裡,加入適量鹽,改中火燉15分鐘收汁;鍋內汁變得黏稠後,倒入橙汁,再翻炒均勻略收一兩分鐘汁,即可關火裝盤;


香辣炒蟹


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


材料:螃蟹,香芹,蔥,姜,大蒜,指天椒做法:1,準備原材料螃蟹美食,讓老闆幫忙處理好。2,洗乾淨螃蟹,加入鹽,胡椒粉,料酒醃製半個小時左右3,將蔥洗乾淨切段,姜和蒜切成片,辣椒切長條,香芹切段4,鍋中下油,油七成熱時下入螃蟹,煎至兩面都要煎到煎透5,螃蟹全部變色後加入蔥,姜,蒜爆炒,炒出香味6,下入辣椒炒香,翻炒均勻後加入香芹段,大火炒制7,加入適量鹽,五香粉,繼續翻炒,最後加入雞粉,大火翻炒一下即可出鍋



孩子不愛吃飯,幾道美味的下飯菜,挑食的孩子都能吃上一大碗米飯


乾鍋花菜


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


食材:有機花菜 300g,五花肉 150g,菜籽油 ,鹽 ,蔥 ,姜, 蒜, 料酒 ,生抽 ,老乾媽,青椒, 紅椒做法:1、鍋裡水開後,放入少許油和鹽,將掰開的有機花菜放入。2、水再次煮開後20秒,將花菜撈出,放入清水中浸泡降溫。3、鍋裡倒入菜籽油,放入五花肉翻炒,同時加入蔥、姜、蒜。4、加入鹽、料酒、生抽、老乾媽翻炒。5、將尖椒、紅椒切成菱形片。與有機花菜一起放入鍋中炒勻即可。


啤酒燒排骨


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


材料:豬肋排、啤酒、柱候醬、蔥姜做法:1、豬肋排清洗斬塊,在生薑開水中焯水,清洗後備用;2、鍋中倒少量植物油,生薑片爆香,倒入焯水後的豬排骨翻炒;3、直到變色微黃,倒入啤酒淹沒排骨的量,放入蔥,舀入柱候醬;4、柱候醬在湯汁中融化開,燒開後小火慢煮直到排骨酥爛,喜歡口感更酥爛的可以加適量水,.收幹湯汁即可盛盤。


菌菇燴豆腐


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


材料:嫩豆腐300克、金針菇100克、香菇2個、木耳50克、青椒半塊、紅椒半塊、大蒜幾粒、鹽適量、食用油適量、蠔油適量、白糖少許、胡椒粉少許、水澱粉少許、蔥油少許。做法1、首先我們準備嫩豆腐或內脂豆腐300克,從中間切開,切成1釐米厚的片,放入開水中浸泡,除去豆腥味或鹼味。2、下面我們準備輔料,金針菇100克去根,拍散,放入盆中,香菇2個,去根,從中間片開,切成絲。泡發好的木耳50克,切成絲。青、紅椒各半塊,切成絲,搭配顏色和營養。3、下面我們準備料頭,蒜子幾顆切成粒。4、下面我們開始炒制,順便將豆腐瀝水,下入豆腐,加入鹽一勺,給豆腐增加底味。水燒開後燙制30秒,倒入盆中,依然讓豆腐浸泡,使豆腐燙而熱。5、鍋洗淨,加入適量的油,下入蒜子,炒出蒜油,炒到金黃。下入輔料,炒出菌香味。加入清水一勺,讓菌香味充分發揮。加入蠔油2克增鮮,加入鹽3克調底味,加入少量的白糖增鮮,加入少量的胡椒粉,煮出菌湯。6、下入豆腐,小火煮制3分鐘,讓豆腐和菌菇充分入味,下入青紅椒,再次煮制10秒鐘,勾入少量的薄芡,讓味道充分融合。淋入少許蔥油,增加香氣。大火收汁,味道略微黏稠後即可出鍋



蒜香馬鈴薯


美味推薦:清蒸鱸魚,滋補雞湯,香辣炒蟹,乾鍋花菜的做法


用料:馬鈴薯3個、蒜末5-6瓣的量、黑胡椒碎1/4茶匙、鹽1/2茶匙、無鹽黃油15g、食用油1茶匙(5g)做法:1、馬鈴薯去皮切塊,用清水沖洗去表面的澱粉質,瀝乾備用。蒜切末,準備一小塊黃油,無需軟化。黑胡椒準備好2、馬鈴薯塊上鍋蒸5-10分鐘,不粘鍋燒熱,加入1茶匙食用油。將蒸好的馬鈴薯煎香,煎至表面金黃3、加入無鹽黃油,調小火併輕輕搖動鍋子,讓黃油融化,而不會糊底,加入蒜末、黑胡椒碎,和鹽小火翻炒均勻即可。



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