蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆


蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

昨晚11点多的时候,就开始下起雨来。手机收到短信提醒说是台风要来了,外出注意安全。

我知道一定会在雨声中醒来,于是关了手机,设置好空调时间,盖好被子。这样的话,接下来的十几个小时里都可以是深度睡眠的状态。

然而早上7点半,我还是被猫叫醒了,因为它要吃早餐。我开始理解为人父母的人,你不饿想赖床的时候,孩子要喝奶怎么办呢...

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

柠檬薄荷+蔬菜鸡锅

买了个新烤箱,原计划今天烤鸡腿,但今天是送不过来了,鸡腿暂时是烤不成了。懒得忙活,看到冰箱里还有一些蔬菜。

就把鸡腿跟蔬菜煮成一锅。整个烹饪过程不到20分钟,饭煮熟的时候,这一锅也好了。特别适合台风天里懒癌发作患者,也特别适合上班族!只要冰箱放好食材,回到家半个小时就可以吃到热饭了。当然,前提是前一晚你把鸡肉腌好了。

锅里冒着热腾腾的气,鸡肉嫩滑,土豆入口即化。

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【素菜鸡锅】

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

蔬菜鸡锅

材料:

鸡腿3个(只要是新鲜鸡肉就可以、鸡翅也不错)、土豆1个、胡萝卜1个、冬菇5个、莴笋1棵、木耳10个、腐竹2根(莴笋、木耳、腐竹都是自己加的,其实也可以换成老豆腐、生菜,看个人喜好)

腌鸡腿材料:大蒜3个、生姜2片、洋葱1/4个、八角2个、香叶2片、柠檬1片、指天椒1个、蚝油1勺、生抽2勺、黑胡椒粉半勺、盐半勺

做法:

1、腌制鸡腿:将洗净后的鸡腿跟大蒜、生姜、洋葱、八角、香叶、柠檬、指天椒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、盐混合一起后,用保鲜盒装起来放冰箱,腌制1小时以上(我是前一晚腌制放冰箱,所以是腌制了1晚上,这样腌制好的鸡腿,可以直接放到烤箱烤的,很香!)

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

2、将配菜切块(一般只会用到土豆、胡萝卜、冬菇,其他的都是我临时起意加的,不加也可以)

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

3、煎鸡腿:锅里放油,中火煎鸡腿2分钟,到表面都变色就可以了(忘记拍照就没有图了),捞起备用;

4、锅里油加热,将腌制鸡腿的那些洋葱、蒜、姜片、香叶、八角捞起来放到锅里煎出香味,然后倒入土豆、胡萝卜、冬菇一起翻炒2分钟;

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

5、倒入足量的开水,加入鸡腿,盖上锅盖煮4-5分钟(如果觉得味道不够足的话,可以加入适量的黑胡椒粉、蚝油、生抽);

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

6、再加入自己喜欢的配菜,我放的是莴笋、木耳、腐竹,再继续盖上盖子煮4-5分钟,然后关火焖3分钟,就可以啦!

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆

【敲黑板时间】

1、这种腌鸡腿的方式,拿来烧烤非常不错!

2、其实也可以把鸡腿跟土豆、胡萝卜、冬菇一起煮7-8分钟后,上桌像吃火锅一样,一边煮一边加其他的配菜吃,喜欢怎么吃就怎么吃;

3、这个锅像西式又像中式,反正也说不出是什么风味的;

4、最后可以加一块公仔面一起煮,炒鸡搭!

5、这个菜,选一口锅很重要!我用的是麦饭石锅,也可以用铸铁锅。尽量要选择那种保温性强、盖上盖后锁住内部温度、水份的,这样会省时省力些。

喵锅先森suo:“生活不仅诗和远方,还有热饭和汤。”

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最后,祝大家,吸猫快乐!

蔬菜鸡锅:最诱人的是入口即化的土豆


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