非要戴口罩那就好好戴!澳專家傳授最佳防護法


儘管眾多專家一再強調普通澳人不需要在日常生活中佩戴口罩,但卻擋不住全澳人民瘋狂搶購口罩的熱情。事已至此,專家們只好提醒民眾:非要戴口罩,那就要把它戴對了!

澳洲的口罩主要分為兩類:標準外科口罩和P2口罩。外科口罩不具備氣密性,也無法調節其過濾能力,但仍可有效預防冠狀病毒。外科口罩佩戴時必須遮擋住面部和嘴部,並貼合面部,確保沒有縫隙。但這類口罩受潮後不得重複使用,必須丟棄。

P2口罩也稱N95口罩,它們的設計可以阻擋95%直徑0.3微米以上的顆粒,只要佩戴方式正確,確保氣密性,它們還可以幫助預防病毒。佩戴P2口罩時可以通過輕輕吸氣來檢查口罩是否密封,如果不夠貼合面部,請重新調整口罩,並重復這個過程。P2面罩受潮後也不能再重複使用,必須丟棄。

非要戴口罩那就好好戴!澳專家傳授最佳防護法

市面上也有可重複使用的P2口罩,可以清洗後根據製造商說明更換呼吸閥,以確保它們繼續提供有效的保護。不過多位澳洲專家都同意澳洲首席醫療官墨菲(Brendan Murphy)的建議,即澳人沒有必要在日常生活中佩戴口罩。

但他們承認,很難阻止消費者去搶購口罩。新南威爾士大學柯比研究所生物安全計劃負責人麥肯泰爾教授(Raina Macintyre)教授說,佩戴口罩的最恰當時機,是當您必須靠近被感染的人。如果非要戴口罩,那必須同時保持良好的手部衛生。口罩不宜重複使用,因為它們受潮後反而容易滋生病毒和細菌。儘管市面上有可重複使用的布口罩,但它們似乎效果不佳。

非要戴口罩那就好好戴!澳專家傳授最佳防護法

她進行的一項試驗顯示,布口罩的感染率要高於一次性口罩,可能是因為人們沒有正確清洗,或者因為它們受潮了。迪肯大學高級講師、Barwon Health的傳染病顧問弗利曼副教授(Deb Friedman)說,對與COVID-19相似的病毒類型的研究表明,外科口罩和P2口罩在防止此類病毒的傳播方面“絕對有效”。但這指的是與確診患者或疑似病例在一起的時候,而不是普通大眾的日常生活。

她說,人們只有在出現呼吸系統疾病,如咳嗽和打噴嚏等症狀時,才應考慮佩戴口罩,無論是外科口罩還是P2口罩。兩位專家都表示,定期用肥皂或消毒劑洗手很重要。


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