瑤柱節瓜湯,做法簡單,鮮美好喝

節瓜煲湯,加上瑤柱,是很鮮美的搭配。節瓜具有清熱、解煩去燥、利水消腫、益氣生津、滋陰補肝腎的功效,所以常用於做湯。

節瓜可以加上雞蛋做15分鐘快手滾湯,也加入配料熬40分鐘,煲湯。

瑤柱節瓜湯,做法簡單,鮮美好喝


【材料】

節瓜、瑤柱、燒骨(或者豬骨、豬肉)、土豆、薏米、眉豆、薑片、鹽(因為我用了燒骨,本來就是鹹的,鹽就要少放)

瑤柱節瓜湯,做法簡單,鮮美好喝


節瓜要洗淨,去頭尾,去皮,去囊,切成塊狀。

瑤柱、薏米、眉豆溫水泡10分鐘。

燒骨洗乾淨,用熱水焯撈起。

土豆去皮切塊,薑切片(用3、4片即可)

【做法】

1.處理好各種材料

2.將全部材料放入煲中,加入6~8碗水(一家三口的量)

3.大火煮開轉中火煮40分鐘

瑤柱節瓜湯,做法簡單,鮮美好喝


4.最後加鹽調味即可

瑤柱節瓜湯,做法簡單,鮮美好喝

Tips:

1.用熱水焯一下豬骨,是為了去掉血腥味。

2.如果沒有節瓜或者不喜歡吃節瓜,可以換成冬瓜,一樣很鮮美。


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