最近在讀村上春樹寫的一本書：當我談跑步時，我談些什麼。
每當有人問他：跑步時，你思考什麼？
他說：我跑步，只是跑著。
雖然我不是跑步愛好者，但是也堅持每週都會跑一次5公里的戶外跑，從來沒認真思考過自己在跑步當下在想什麼。
不知道熱愛跑步的你，當你在跑步時，你會思考什麼。
當初逛書店時被書本的名字吸引，跑步有什麼好談的啊，好奇心購買了一本談跑步的書。閱讀完才發現這是一本寫了作者幾十年堅持每日跑步的歷程。
如果簡單說跑步，確實沒有什麼可談的，但每日堅持長跑幾十年，不管風吹雨打，每天都堅持跑步，到底是什麼讓他如此堅持呢？
村上春樹從1982年的秋天開始跑步，幾乎每天都堅持慢跑，每年至少參加一次馬拉松比賽，他說：只要跑步，我便感到快樂。
除了專業的跑步選手，有多少人能像他一樣每日堅持跑步這一件事呢。
於我而言，跑步不是我的強項，也不是我最熱愛的。
但，跑步能強身健體。
因為喜歡旅行，為了每次旅行能夠有足夠的體力去走遍山河。所以，在平日裡要求每週都必須跑步5公里。
堅持跑步一段時間後，發現跑步除了能鍛鍊身體，還有很多其他的好處，便增加了次數。
跑步是一項最能鍛鍊意志力的運動，我做不到像村上春樹那樣，不管颳風下雨，總能說服自己堅持下去。
但是，跑步讓我養成了兩個習慣。
1，凡事要有目標
剛開始跑步時，沒有任何目標，從來不去設定今天要跑幾公里，一週跑幾公里，只是隨便跑，今天想跑就跑，不想跑就不跑。因為持有這種態度，有時一個月都沒跑一次。
有段時間，陷入一種對未來迷茫的狀態中，一副頹廢的軀殼，對自己的人生感到很失敗，這種狀態下的自己對任何事都毫無興趣。
有一天，看到鞋架上的跑鞋，已經很久沒穿過了，決定穿上它去海邊跑步，讓海風吹走這副頹廢的樣子。
當我穿上跑鞋出門的那一刻，心情有了微妙的變化，帶上耳機，沿著海邊慢跑。
當我看到那些擦肩而過的跑步者臉上都帶有一種自信的光芒時，我陷入了沉思，到底是什麼讓他們如此興奮？
我想找到那些跑步帶著光的狀態，我加快了腳步，海風迎面而來，但風的阻力讓我不得不放慢腳步，我腦袋一片空白的一直往前跑，給自己設了一個目標，跑到哪個位置再休息，就這樣跑了十公里，跑完後整個人似乎把所有的頹廢都清理掉了。
跑步結束後，整理了一番自己的人生，之所以迷茫頹廢，只因沒有人生目標。
後來，每次跑步，都給自己設定目標，今天比昨天多一點點，每次都能很輕鬆的完成目標。
從此，便養成一個凡事都要有目標的習慣。
2，堅持
每次跑步，不管有多累，都要堅持跑下去，直到完成當天的目標。
有人問過我：你在跑步時聽什麼歌，或者在想什麼，才會讓你堅持一直跑一直跑。
我從來沒想過這個問題，跑步能想什麼啊，就是一邊聽著音樂一邊跑唄。
後來才發現，當我在跑步時，我不記得聽過哪些音樂，也沒有思考任何事，腦袋只有一個聲音：今天要跑5公里，目前還剩多少，跑到這裡是幾公里，大概還有多久就跑到目的地，所以，堅持一下，很快就結束了。
就這樣，每次跑完步都會心情愉悅，因為在跑步過程中完成了自己的目標。當跑累的時候，自己學會了鼓勵自己。
我從來沒問過那些熱愛跑步的人，當他們在跑步時，心裡在想什麼。也從來沒問過他們跑步是為了什麼，為了強身健體還是為了減肥？
不管你是為何而跑，總之跑步的過程令人心情愉悅，這種愉快的事就值得去做。
雖然我每週都會堅持跑步，但是我從來沒有鼓勵那些想要減肥或者健身的人一起跑步。
因為跑步這件事，對於不喜歡的人來說，過程會很痛苦。
人都是感性的，喜歡的事總是能堅持下去，不喜歡的怎麼逼也堅持不了。
所以，當你處在人生迷茫的時期，找到一件自己喜歡的事，然後一直堅持做下去，總會達到你所想要的結果。
無論做什麼事，一旦開始，就要全力以赴去做，不要半途而廢，也不要去假設結果，只要堅持下去就好。
就像跑步一樣，不管跑的過程你在思考什麼，只要一直跑一直跑，終會抵達你的目的地。
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