老一辈的人总说，辅食随便吃吃就好，并没那么重要。
NO!
辅食添加是宝宝生长发育的一个重要里程碑，添加不当不仅容易引起生长发育方面的问题，还会影响日后一日三餐的饮食状况。所以及时添加辅食、吃对辅食非常重要。
据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿，在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，甚至比发达国家还要稍好。
但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，其原因就在辅食添加的时间、质量、数量不合适。
所以町芒君和大家一起梳理，宝宝辅食喂养最容易进入的误区，为了宝宝的健康成长，请转发收藏！
误区一
母乳是最好的，辅食晚点添加也没关系？
这种说法是错的！
中国营养与食物监测表明，6个月之后还没有添加辅食的宝宝发生生长迟缓的危险度，是添加辅食宝宝的2.21倍。辅食添加过晚，不仅会影响宝宝的体格发育，还会影响其味觉、吞咽功能的发育。
因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键时期，7~8个月是嗅觉的敏感期。不及时添加辅食，缺少相应的感官刺激将阻碍神经系统的正常发育。
此外，太晚添加辅食的宝宝，接受、适应和享受辅食的难度更大。所以，无论何种喂养方式的的宝宝，4~6个月就基本满足了添加辅食的条件啦！
别再坑娃了！快看看宝宝辅食喂养误区
误区二
宝宝吃辅食老是吐出来，因为不爱吃？
又错了！
刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，这其实是宝宝一种本能的自我保护，因为刚尝试辅食的宝宝还不习惯吞咽固体，有一丁点固体食物就无法下咽。如果烹饪时遗留下一两颗较大固体，宝宝也会因无法吞咽而引起呕吐。
另外，如果妈妈用勺子的方法不对，宝宝也容易吐出来。
有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下，实际上正确的做法是：盛一勺辅食轻轻放到宝宝下唇上，引诱宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后，轻轻将勺子平行抽出。
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误区三
宝宝牙齿没出齐，辅食越碎越好？
不对！
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。
当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼，根据宝宝的进食能力及时调整食物状态。
如果辅食过于精细，宝宝的咀嚼功能得不到应有的锻炼，不利于牙齿的萌出和排列整齐。
科学的辅食喂养流程是：流质——半流质——泥糊状——颗粒状——半固体。
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误区四
自制辅食更安全更有营养？
不一定哦。
部分自制辅食可能存在铁含量不足、亚硝酸盐偏高的情况，很多爸妈认为，辅食添加的作用是为了让宝宝吃饱，也是为了让宝宝摄入全面均衡的营养，但自制的辅食一般只能依靠食材本身。
所以在营养方面，市售辅食比自制辅食更具有优势。
比如婴儿米糊，建议购买强化铁锌钙等微量元素的配方米粉。
而且自制的辅食，少量的细菌就可能让小月龄的宝宝拉肚子，而商业加工的辅食会对一些容易引起疾病的细菌进行筛检，只要符合安全标准的产品，基本会比家庭自制的卫生标准更高。
误区五
宝宝辅食需要量少品种多，把所有的品种混合在一起做。
不对！
不同的食物需要的加热时间不同，加工的方式也不相同。
有些食物一起食用也可能会造成宝宝的不易消化或不适，新食物添加尤其要要单独喂养。
另外，太多种类食物的混合，其成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于宝宝发现每种食物的特有味道。
久而久之，会影响宝宝对新食物的接受，甚至容易引起厌食和偏食。
希望在今天的科普之后，宝妈们在辅食喂养道路上都能少走点弯路，养育一个健康聪慧的宝宝！
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