陽春三月,萬物復甦,很多這個季節的蔬菜大量上市,例如:香椿,薺菜,菠菜等。今天分享幾款蔬菜的做法,清爽美味。
蒜蓉蠔油生菜
食材:生菜,蠔油,蒜瓣,食用油,鹽,澱粉
做法:
1. 生菜掰成一片一片洗淨瀝乾,蒜瓣切末
2. 起鍋燒油,油熱後,放入蒜末爆香,
3.再放入生菜,耗油翻炒均勻
4.加入鹽調味,水澱粉勾芡就可以了。
清脆爽口的蒜蓉蠔油生菜就做好了,有的是把生菜先焯下熱水裝盤,把汁澆在生菜上。
香椿頭拌豆腐
食材:豆腐,香椿頭,香麻油,鹽
做法:
1. 將豆腐放入碗內用開水燙一下,晾涼切成小塊放入盤內;
2. 香椿頭去掉老莖洗淨,放入開水鍋中焯至色澤變為翠綠,撈出;
3. 過涼開水撈出擠去水分,切成末;
4. 將香椿末放入豆腐中,加入香麻油、鹽拌勻就可以了。
蒜蓉炒菠菜
食材:菠菜,鹽,蒜瓣
做法:
1.將菠菜用清水浸泡30分鐘,擇洗乾淨瀝乾,蒜瓣切末。
2. 起鍋燒油,油熱後,把蒜末爆香。
3.放入菠菜翻炒均勻,放入適量鹽
4. 出鍋裝盤。
油燜春筍
食材:春筍,食用油,蔥,鹽,生抽,老抽,糖,生薑
做法:
1. 春筍剝去外殼去老根,洗淨,切成滾刀塊
2. 起鍋燒水,水開後,放入春筍焯一下撈出瀝乾
3. 起鍋燒油,油熱後,放入姜爆香,再放入春筍
4.倒入老抽,生抽,白糖翻炒均勻
5.加入小半碗清水至剛沒過食材
6.蓋上蓋子,開大火燒開後,改小火燜十分鐘左右至入味
7.開大火把鍋內汁收濃稠即可。
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