中新网黑龙江新闻3月20日电(孙丽霞 叶鸿)“牙龈经常出血是上火导致的？”“牙齿松动是因为年纪大了的必然现象？”很多人对于口腔健康的问题存在着很多疑问。3月20日是世界口腔健康日，今年的主题是“携手共求，口腔健康”，在世界口腔健康日来临之际，哈尔滨市红十字中心医院口腔科主任刘玉芝提醒广大市民朋友们，牙龈出血、牙齿松动、牙周脓肿等都是牙周疾病的一种表现，一定要重视口腔卫生，将个人口腔维护和专业维护相结合，远离口腔疾病。
据刘玉芝主任介绍，牙周疾病主要包括牙龈炎、牙周炎等，牙龈炎是单纯累积牙龈组织的炎症，主要表现是牙龈出血和口臭，如若忽视会使疾病加重，最终发展为牙周炎。牙周炎是多种因素共同作用导致的牙龈、牙槽骨、牙周膜等牙周支持组织的慢性炎症性疾病，症状是牙龈出血、牙龈退缩，进而出现食物嵌塞、口臭，随着牙周支持组织的丧失，牙齿开始松动移位并出现牙周脓肿。然而，牙周疾病是可防、可控、可治的，许多简单而行之有效的措施可以预防大部分的牙周疾病，如早晚正确的刷牙，使用漱口液、牙线、牙间隙刷，咀嚼口香糖等都有益于口腔健康，远离牙周疾病。
“儿童、孕妇及老年人这三类人群要高度重视口腔健康。”刘玉芝主任进一步解释说，对于儿童而言，完好的乳牙发挥正常咀嚼功能，保证颌面部和全身发育，因而口腔健康是一生健康的基石。宝宝未长牙前，用湿的柔软纱布缠绕手指轻轻擦拭宝宝的牙龈，每天一次；幼儿开始长牙后要由父母给予认真刷牙，出生28个月后，宝宝才能自己漱口；三岁后，父母要开始教孩子自行刷牙，使用圆圈刷牙法。三岁前应用米粒大小含氟牙膏，三岁后用豌豆大小的含氟牙膏，同时家长要帮助孩子使用牙线，定期看牙医。
女性在计划怀孕前一定要进行口腔健康检查，及时发现疾病和隐患，确保孕期口腔健康。同时，要积极了解口腔健康知识，注重口腔健康维护，膳食营养平衡，避免药物应用。使用正确的刷牙方法(Bass刷牙法)，每天两次，每次至少两分钟，用含氟牙膏、牙线。若出现呕吐、胃返流等，建议呕吐后用清水或含氟漱口水漱口，或用手指把牙膏涂在牙上，等待三十分钟后再刷牙。
对于老年人来说，目标是保留更多的功能牙，维持口腔功能状态。提高口腔自我保健能力，注重个人口腔卫生，定期进行口腔检查，及时修复缺失牙。除刷牙、牙线等常规口腔健康措施外，如果佩戴活动义齿(假牙)，需要每天三餐后进行清洁，遵循口腔科医生医嘱，使用专用的义齿清洁剂进行清洗。
“由于大众对牙周疾病的认识不足，使牙周疾病的治疗率相对较低。”刘玉芝主任说，牙周疾病不可小觑，除了会影响咀嚼、言语、美观等功能外，还可加重某些全身疾病，如冠心病、糖尿病等，不仅危害全身健康，而且严重影响生活质量。所以当牙龈出血或疼痛、持续的口腔异味、牙齿松动和牙缝扩大等都是口腔不健康的表现，如果常规刷牙出现出血的现象说明已经患有牙龈炎或者牙周炎，一定要高度重视，及时到正规医院进行治疗。(完)
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