這樣做,竟能提高孩子學習成績

孩子成績好,媽媽沒煩惱!

孩子的成績永遠是媽媽最掛念的大事。

為此天天盯著給孩子,就怕他貪玩,不好好學。可是每次考試都不盡如人意。


這樣做,竟能提高孩子學習成績

也許並不是孩子貪玩,而是你的孩子大腦鬧“饑荒”了,導致孩子記憶力差,反應遲鈍。再加上熬夜,學習壓力大,導致用腦過度,嚴重影響學習成績。

想要提高孩子學習成績,適度休息+營養補充,不可或缺!

1、適度給大腦放個假

無論怎麼忙,最低也要保證6小時的睡眠。有助於疏通大腦並提高認知能力,減輕壓力,改善記憶力。同時應適當進行有氧運動,呼吸新鮮空氣,增強大腦含氧量,改善記憶力。

2、營養補充很關鍵

7-12歲是孩子大腦發育的最後衝刺階段,對如牛磺酸、鋅、維生素A等營養物質的需求量均較多,寶媽一定要注意給孩子補足營養。


這樣做,竟能提高孩子學習成績

牛磺酸促進嬰幼兒腦組織和智力發育,補充適量牛磺酸不僅可以提高學習記憶速度,而且還可以提高學習記憶的準確性,並且對神經系統的抗衰老也有一定作用

鋅有三大基本功能:催化功能 結構功能和調節功能。通過這三種功能,鋅在人體發育,認知行為,創傷癒合,味覺和免疫調節等發麵發揮重要作用。

維生素A具有細胞增殖分化調節,細胞間信息交流的生理功能。


這樣做,竟能提高孩子學習成績

研究表明,在日常膳食營養補給不足的情況下,易出現注意力不集中、學習效率低、記寶媽可多給孩子選擇深海魚、大豆、綠色蔬菜等有利於改善記憶力的食物,或選擇由牛磺酸、鋅、維生素A等可以輔助記憶的多種營養素組合的營養補充劑,科學搭配,協同作用,一步到位。

全面補充孩子大腦營養,為孩子提高學習成績添加助力!



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