虾仁炒鸡蛋,先放虾仁还是鸡蛋?不糊不焦是标准
春季到来,大家食欲都有所减退,需要一些简单的素食来提高食欲。今天小编刚刚起床就想吃虾仁炒蛋,于是决定去好好的赶个早市,买点新鲜的虾仁和鸡蛋,准备好好的大显身手一番,制作这款佳肴真的是好处非常多的,提高人体蛋白,提高颜值,是女性首选菜肴,也是家常菜中必不可少的,让我们一起来做一道美味吧。
【菜名】:虾仁炒蛋
【食材所需】:2个青椒、3个鸡蛋、20g花生油、5g生姜、50g虾仁、小米辣2个、3瓣大蒜
【烹饪过程】:
1、 在做菜之前需要进行一些准备工作,将先前买来的大蒜、青椒、生姜、小米辣洗干净,然后用刀子进行切碎,放在碗中进行备用;
2、 如果买来的是虾而不是虾仁,若是冷冻虾就需要先进行解冻,若是新鲜虾就可以直接进行洗净,将虾头去除,然后将虾线进行去除,再次进行清洗,然后将虾壳剥离,将虾仁取出来放在碗中备用;
3、 若买来的是冷冻的虾仁,则需要解冻之后清洗放碗中备用,若是新鲜虾仁,则直接清洗后就可放在碗中备用,这时候也不能直接进行使用,需要在虾仁背部划几刀,这样能够更好的入味;
4、现在需要将准备好的鸡蛋磕入碗中,然后在碗中加入一定量的盐以及料酒,然后用筷子进行搅打均匀,这时候可以试试味道如何,不要过咸,然后将准备好的虾仁放入碗中,用筷子进行再次搅打均匀,然后放在一边备用即可;
5、准备好一口干净的锅,然后加火,待锅中的水分蒸发干净之后,将准备好的食用油倒入,这时候可以稍微多一些,待到锅中的油热了之后,将准备好的鸡蛋液倒入锅中,然后用勺子进行翻炒均匀,逐渐翻炒至金黄色即可;
6、锅中鸡蛋逐渐变成金黄色,成型后,可以再次进行翻炒,逐渐炒熟之后就可以准备好一个盘子,然后将锅中的鸡蛋盛出来,放在盘子中间备用即可;
7、将锅中的鸡蛋盛起来之后,加火,然后在锅中倒入适量食用油,这段时间给锅中的油继续进行加热,这时候需要将准备好的大蒜去皮之后,用罐子捣成蒜末,然后将准备好的小米辣、青椒,进行切碎,然后放在碗中备用,待到锅中的油热了之后,将准备好的调料倒入锅中进行翻炒,直到爆香之后,将准备好的清水倒入锅中,然后调入生抽、蚝油、盐然后用勺子进行翻拌均匀即可;
8、将锅中的汤汁继续加火进行煮沸后,然后将准备好的鸡蛋虾仁倒入锅中,进行煮沸;
9、现在需要的就是将锅中的虾仁鸡蛋进行再次翻炒均匀,然后进行试吃一下味道,然后进行调试,如果合适,即可出锅装盘,准备吃就可。
【烹饪小贴士】:
1、 准备食材的时候需要注意,鸡蛋和虾仁尽量买新鲜的,这样吃起来的口感也会十分爽口;
2、 我们在翻炒的鸡蛋的时候,不要翻炒的时间过长,时间一长,就会使鸡蛋过老,不好吃,尽量迅速,快捷一些,不要耽误时间过长;
3、 我们在做虾仁炒蛋的时候需要根据自己的口味进行调试,喜欢吃辣的朋友可以多放一些,这个并没有特殊要求;
4、 虾仁炒蛋的先后顺序没有特殊要求,根据自己的实际情况或习惯进行烹饪。
【图片来源】:美食生活家
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