不得不说育儿真的是一个大问题，孩子还不会说话的时候，大人就要时刻关注孩子什么时候饿了什么时候方便了，等孩子会走路了，又开始时刻盯着，生怕一个不小心就让孩子磕到了哪里，再稍微大点，就要开始操心孩子的学习，总之，只要有孩子，就是操不完的心。
不在不该睡的时候睡觉
大多父母知道要让孩子早点睡，可是却不知道原因，大人要知道孩子最好的睡眠时间是晚上的九点到一点，早上是五点到七点，因为这两个时间段是孩子发育骨骼最好的时间段。
有两个研究，一个孩子每天在这个时间段按时睡觉按时早起，一个学期过去，发现这个孩子长的要比同年龄快一点，平常也很少生病，在换季的时候，整个班上的孩子大部分都患上了流感，喉咙肿痛，只有他安全过关，哪怕偶尔有点小感冒，吃两天药就好了。
后来这个孩子在上课的时候也很精神，不会犯困，成绩也基本是稳定状态。
而反过来看另外一个孩子，因为平时就过了十一点才睡，虽然上学的时候也是按照早起的习惯，但这个孩子上课时候明显是喜欢犯困，有时候老师在上面讲课，他不知不觉就睡着了，尤其是家长，发现平时很伶俐的一个孩子，渐渐变得越来越困顿，好像总是一副睡不醒的样子，更别提是成绩，上了辅导班也不见起色。
尤其是身体，明显比别的小孩要差，天气热了就容易出大汗，往往睡一觉起来，枕头都是湿透的，天气稍微凉一点就容易生病，每次去打针吃药，只要喉咙炎症下不去，就容易反复。
这些研究结果表明，按时睡觉是维持身体里内分泌的一个重要因素，只要这个分泌正常了，人身体的各项机能都会恢复正常，免疫力也会提高。
关于睡觉还有一点，就是一些家长平时上班太忙，一到周末的时候就想着放松，于是约了好友来家里打牌，打牌的时候肯定是喧闹的，再加上有又抽烟的习惯，通常也会打到很晚。
孩子如果在这样的环境下睡觉，怎么可能睡得好，先不说会不会被惊醒，那些尼古丁对孩子就很不利，孩子闻多了就容易造成头疼，即使早睡了第二天起来也会觉得很疲惫。
最后一点，是心情低落的时候让孩子去睡觉，比如孩子不愿意写作业，家长总是在一边吵着逼着让孩子写，孩子即便写了，心情也不好，可是家长在看到孩子写完也就不管了，一般看到时间差不多了，就让孩子去洗漱睡觉。
可那个时候孩子的心情是低落的，被训斥了，却没有得到安慰，孩子是抱着这样的心情去睡觉的，又怎么可能一夜好眠。
不这样吃饭
吃饭对于孩子来说也是一个大问题，很多家长都觉得孩子应该多吃一点，孩子消化快，又好动没一会就饿了，也是在每顿饭的时候都拼命给孩子加饭夹菜。
哪怕孩子说已经吃不下去了，家长就总觉得孩子还可以再吃一两口。
这样长期下去，孩子每次吃完的状态多是吃到撑，其实这样不利孩子的消化，对孩子的胃也不好，容易导致孩子发胖。
家长不如换个方式，不要让孩子每吨都吃到撑，适量的吃，最好家里留着饭菜，放着孩子饿了再吃，或者备点水果之类的，在几个小时之后给孩子加餐，这样远比吃撑来得强。
家长也喜欢让孩子趁热吃，觉得食物趁热吃才好吃，对胃也才好。但是孩子往往对温度的理解是有歧义的，通常是在一口下去才知道烫，其实这样很容易烫伤。
再加上这样会让孩子狼吞虎咽，孩子总是喜欢看见喜欢吃的就上来一大口。要让孩子吃温度刚好的饭，也不要让孩子狼吞虎咽，这样不会烫伤，也不会不雅观。
还有一类，就是孩子不喜欢吃饭，无论家长怎么劝都是不停，最后家长没办法，只能想着去煲汤，觉孩子就算不吃饭，也该喝点汤，觉得汤的营养价值比米饭还高。
然后还喜欢往汤里加点米饭，这样既可让孩子吃到饭又可以喝汤，觉得两全其美，其实这样是很好的，因为这样很容让孩子胃里有胀气，孩子往往吃没几口几口就觉得饱了，因为汤泡饭容易给人增加饱腹感，而又不能正常消化，长期下去，孩子营养就会跟不上，孩子的身体和发育自然也会受到影响。
不要这样对孩子说话
前几天，小区里一对父母在四处寻找孩子，说孩子离家出走了，有的人帮忙找，有的人则让父母去报警。
后来大家是在花园的一个偏僻角落里找到孩子的，孩子看上去心情很低落，两只手抱住自己，蹲在那里，一看就是蹲了好久。
父母来的时候，孩子一下子就把身子转到后面去，不去看他们，有邻居上去问小孩，你为什么离家出走啊？
小孩子闷闷不乐的说，他没有离家出走，是爸爸先不要他的。
爸爸有点尴尬，原来平时小孩子调皮的时候，爸爸总是会说一句，你再不乖，我就不要你了。
没想到孩子记住了这句话，当天就是因为这个原因选择一个人躲起来。
有时候这样的话对大人来说只是一句发泄，可是对小孩来说却是致命的，他们会觉得父母真的不要他了，会产生没有安全感，就想着一个人躲起来。从而害怕听到这样的话，就会拒绝和父母沟通，导致亲子关系距离开始变远。
当孩子犯错的时候，大人很容易没有耐心，说出口的话也会草率，有时候觉得孩子总是达不到自己的期望，然后表达出对孩子的失望，会说一些，你怎么总是这样，什么都做不好之类的。
孩子虽然小，但也会听进去，并且慢慢也会觉得是自己真的很没用，才做不好事情，才会让父母失望，孩子就开始变得什么都不敢去做，变得自卑。
这个时候父母应该选择冷静，和孩子认真沟通，和孩子讲道理。
最后一点，在我们小的时候，肯定有很多别人家的孩子，那个时候我们有多讨厌有这样的孩子存在，自己做什么都不足，衬托的永远是那个别人家的孩子。
可是当我们长了，有了孩子，其实我们也在时不时给孩子塑造一个别人家的孩子，孩子学习不好的时候，我们总是对孩子说，你看那个谁谁成绩就一直很好，你要多向他学习。
当孩子想看电视的时候，我们也会说，那个谁每天才看20分钟电视。
总是把那些表现优秀的孩子身上的品质拿出来说给孩子听，试图让孩子跟着那个孩子学习，可是却忘记了自己孩子有自己的个性。
我们不能套用别人的教育模式，要根据自己孩子的天性和个性来实际实施才对。
閱讀更多 高美倩育兒 的文章
