血管就像游走在我们血管内的"幽灵杀手"一样，无时无刻的都在危害着我们的健康。血栓游走到哪了，哪了就不通，不通则堵，堵则不健康。
血栓会引起血管的堵塞，血管堵塞能够引发心梗、脑梗等疾病。据调查了解，每年患上心梗的人数高达55万，患有脑梗的人数有150万以上，这些患者都生活在血栓的影响下。
脑血栓疾病的发病是由于机体血流中的一些成分发生了聚集，最终形成团块而影响到血液的流动。根据研究发现，脑血栓主要的发病部位在机体的头部以及大脑的血液循环。
在现实生活中，有很多青壮年也患上脑血栓这一疾病，这究竟又是怎么一回事呢?
3个信号是脑血栓的发病先兆，有的不妨检查一下
一：突然的剧烈头痛，晕眩
没有任何外伤或者疾病的出现发生剧烈头痛，并且还伴随着抽搐，以及在睡觉的时候会痛醒，但是要发生脑血栓的前兆。
如果出现了脑血栓的症状，常常会产生头晕目眩的情况，尤其是过度操劳或者是刚洗完澡后，这种症状会更容易发生。如果严重的话，还可导致脑出血或脑梗死。
当我们大脑内的血管中有血栓的时候，就会影响大脑内部的各个器官的供血供氧，从而引起脑部的疼痛，当大脑缺氧5分钟人就会死亡，这也是血栓高死亡率的原因。
二： 莫名走路异常
虽然老年人走路会有不稳的现象，但是如果发现自己在走路的时候和平时不同，并且在走路的时候会感觉自己的双腿没有力气，
步履蹒跚，四肢麻木，容易感到疲惫。而且在工作和生活中，大脑运行速度慢，经常出现精神颓靡，食欲不振等等。
并且还会出现肢体麻木无力的感觉时，就可能是要出现血栓了。
三：鼻子出血
如果没有外因情况下，患者鼻子却经常出血，表明患者血压已经很高了，多出的压力已经把鼻子毛细血管挤破了，这种患者，一般会在近期发生脑血栓。
血压高的患者突然鼻子出血，并且频繁多次，而且还伴随着眼底出血以及血尿等症状，就有可能是要出现脑血栓了，一般这种情况的出现在6个月内就会发生脑血栓。
血栓的"祸根"不是烟酒，常做这三件事，趁早去检查
1、久坐
久坐工作，久坐打游戏，久坐打牌......
生活中，久坐的情况，越来越多，然而，导致血栓的最大帮凶，就是——久坐。
数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓的风险会增加10%。
研究表明，长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，清除动脉里的斑块，增加血栓风险。
习惯2、贪吃，
- 高盐食物
盐，是我们日常生活中不可缺少的食物，但是这东西却多吃无益。
盐的主要成分是氯化钠，当人体摄入过量的氯化钠会诱发高血压，高血是诱发心脑血管疾病的重要因素之一，研究表明人一天摄入的盐量不应该高于6克。
所以日常生活中，应该养成饮食清淡的习惯，少吃咸菜等饮食习惯。
习惯3，压力过大
现代大多数人，不论是工作，还是家庭生活，压力都过大。
然而，压力大，疲累等，不利于血脂健康，容易导致高血脂，增加血管堵塞，形成血栓的风险。
此外，长期处于紧张、过度劳累的状态，交感神经始终处于兴奋，容易造成血管内皮的损伤、可引起动脉硬化，逐渐进展为不稳定斑块，形成血栓，诱发心梗、脑梗、猝死等。
通血管，防血栓，坚持做好这几点：血管清澈如水！
1早晨一杯水 稀释血液
水是生命之源，也是组成我们体液主要元素之一。是最好的血液稀释剂。
因此，生活中，要主要多喝水，喝点茶水，对于血管健康，十分有益。
菠莉莓，泡水喝，预防血栓、血管壁粥样硬化、被称为抗癌佳品，
补充槲皮素可以
有效预防血栓。因为它是人体非常缺乏的一种微量元素，研究发现，当人们长期缺乏这种微量元素，就会大大增加患上心血管疾病的几率。目前所知的果子中【菠莉莓】含量最高，高达到60%以上。
槲皮素在身体中的作用繁多，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用。
对于预防心梗、脑梗等心血管疾病均有预防的效果，建议，喝水时加入3-5颗菠莉莓，即可满足身体的需求。
3、化血栓第一豆”
试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，豆豉含蛋白质为393%而牛肉为22.7%，脂肪含量豆豉为8.2%，牛肉为4.9%，最重要的是它对血栓的作用。
但是要提醒老年人注意的是，豆豉随好，也不能多吃，每日以50克内为宜。
可加入豆豉的菜色 ：豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁
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