现在我们经常使用手机电脑，电磁辐射那也是不可避免的，我们是天天吸收，电磁辐射到底有没有害处了。我们不知道，也懒得去追究。我们吃蔬菜总可以吧。而且也不贵，不是燕窝，也不是鲍鱼的。
胡萝卜。宽油爆炒，或者是胡萝卜炒肉片，炖汤
花菜。直接过水就可以，花菜炒腊肉。
菜心。直接爆炒撒上酱油 妥妥的好吃
紫包菜。很经典的就是切丝直接凉调加香油，香脆脆，最大限度的不损失营养。
洋葱。洋葱肉片 ，而且洋葱生吃也很有一番风味。
这些都是很常见的蔬菜，含有各种对眼睛，血管，大脑好的物质，防电磁辐射也可以很便宜，并不是吃山珍海味的才行。。。。
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