最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。
腦梗，在醫學上又稱之為缺血性腦卒中，因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
並且，腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高，已成為威脅中老年人健康的一大公害。
如果不能及時發現腦梗發出的信號，極有可能錯失治療的最佳時機。
醫生說，“頭部”出現4種徵兆，多半腦梗來了
1、頭暈頭痛
腦梗在來臨以前，都會出現劇烈的頭暈頭痛的症狀，很多原因都會引起頭暈，如高血壓，心臟病等，但是不要忽視腦梗塞的信號。
人體的大腦沒有足夠的血液滋養，沒有充足的氧氣，使腦組織衰弱，甚至是壞死，進而誘發腦梗。
2、眼花失明
腦部問題會直接影響人的視覺神經，可能會出現眼花，視野缺陷，一次性的黑蒙，可能持續幾秒鐘，但是不要忽視，及時就醫檢查。
隨著腦梗發生的逼近，眼睛的症狀越來越明顯，也會更加的嚴重，甚至出現失明，留下後遺症。
3、嘴歪眼斜
腦梗典型的症狀就是面癱，身體的神經組織，肌肉組織都失去正常的功能，導致面部不對稱，臉部下垂。
出現我們常見的嘴眼歪斜，甚至是一側的肢體麻木不堪，可是腦梗較為嚴重階段的表現之一。
4、哈欠嗜睡
臨床顯示，腦梗來的前五天，患者都會出現持續不停的打哈欠，並且長時間的處於嗜睡的狀態。
這是大腦疲倦期，缺少氧氣的重要的表現，出現2中表現，一般都是已經形成動脈硬化，血管狹窄，血液黏稠等實質性的病變。
清血管，防硬化，避腦梗，堅持做好4點
一：注意飲食禁忌
如果本來就是“三高”患者，就一定要做好飲食禁忌，不要抱有僥倖心理。高糖、高鹽、高脂肪、高膽固醇食物，都要儘量少吃。
不然，就很容易在血管壁上沉積形成斑塊，然後產生血栓堵塞血管，這就是動脈粥樣硬化，增加急性心梗、腦梗發生的幾率。
二：清血管，多做2事
1、常喝水
喝水，有這運輸作用，可將血液中的脂肪，膽固醇等垃圾物質，代謝掉。
喝水，有調節作用，水可以稀釋血液，減少血液的粘稠度。
喝水，有保護作用，保護血管不受損傷，減少血管炎症的發生。
2、保持情緒穩定
情緒的波動，導致身體血壓，血糖有很大的起伏，增加血管的壓力。
保持穩定的情緒，尤其是中老年人，不易過於激動或是憂傷。
可減少冠心病，心梗，腦梗發生的幾率。
三：做運動，強健血管
1、轉轉頭部
左右轉，上下轉，搖頭晃腦可增加頸部運動，促進血液流動，有保護血管，增加腦部的滋養，預防腦梗發生。
2、轉轉手腕
用手腕畫圈，順時針30下，逆時針30下，增加手部運動，可促進全身血液的循環。
3、轉轉腳腕
手和腳，連通著人體的12條經絡，和手的方法一樣，舒筋活絡，預防心腦血管疾病，每天有時間就轉轉。
四：戒菸忌酒
菸酒是血管的“大敵”，是加速腦梗塞的危險因素。研究顯示，吸菸可使腦梗死的風險增加近1倍，而被動吸菸是中風的一個重要危險因素，其風險幾乎是主動吸菸的2倍。酒也是加速腦梗死的方式之一，所以為了減少腦梗死的發生，菸酒一定要戒。
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