禪，梵文“禪那”的略稱，意譯為“靜慮”、“思惟（思維）修”。
禪修就是思惟修；常思惡事必行惡，常思善者必行善；一個人的思維模式決定著這個人的舉止言行。禪修就是試圖通過某類方法（各種禪修法門）來歸正一個人的思維模式，進而來轉化一個人的生命狀態。
在古代“禪”通“蟬”，有蟬蛹脫變的含義。
那麼禪是什麼呢？通過某類方法（各種禪修法門）的訓練來歸正一個人的思維模式，進而讓一個人的生命狀態得到轉化（讓一個人的生命狀態像蟬蛹一樣發生脫變），這就是禪。
那麼禪是否能用人類語言完整地表達出來呢？禪的方法是可以用語言表達的，禪的狀態是無法用言語表達的；所謂：“如人飲水，冷暖自知”。
你向一個先天的盲人無法闡述清楚“白色”是什麼，你向一個先天味覺失靈的人無法闡述清楚“甜”是什麼滋味，你向一個重口味的人無法闡述清楚“清淡食物”的美味，你向一個雜念紛飛的人無法闡述清楚舍念自在的感受 .......
每個人的生命狀態是一種個體心識上的體驗，蜜蜂無法把它體驗到的“花味”向蒼蠅闡述清楚，蒼蠅也無法把它體驗到的“糞味”向蜜蜂闡述清楚。蜜蜂與蒼蠅同食“花”與“糞”所體驗到的結果是不同的。
這就是生命的狀態，現代人稱之為境界！
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