别再水煮鸡胸肉了，1分钟学会零失败，低脂低卡低热量美食

好吃到跳脚的鸡胸肉，做法零失败，小白也能轻松完成而且还能吃出烧烤的味道，真的是好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈建议大家试一下！

用料：

1、鸡胸肉：2块

2、西兰花：1小朵

3、胡萝卜：1根

步骤1

准备好食材。

步骤2

鸡胸肉洗干净切厚片，加入1勺耗油、1勺料酒、2勺生抽、1勺胡椒粉、加入少许盐，搅拌均匀，腌制10分钟。

步骤3

平底锅放少许油，中火放入鸡胸。

步骤4

煎至两面焦黄。

步骤5

撒上1勺花椒粉、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺孜然粒、1勺胡椒粉、1勺白芝麻。翻拌均匀即可。

步骤6

西兰花和胡萝卜洗净，开水锅中煮熟。

步骤7

捞出放在盘里，搭配鸡胸肉，完美。

步骤8

好吃不胖的鸡胸肉就做好了，赶紧学起来吧。