A妈妈问：宝宝2个月了，在大动作方面应该注意些什么呢？
B奶爸问：10个月大的宝宝喜欢自己扶站，要紧吗？
C婆婆问：宝宝已经6个月，坐的一点都不稳，是不是哪里出了问题？
D姑姑问：4个月的宝宝只会趴着不会翻身，发育是落后了吗？
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类似这样的问题，相信很多妈妈都遇到过。那么今天，我就来讲讲关于宝宝大运动发育的问题。
1月龄
主要锻炼项目：抬头
老话说：一举头，二举胸，如果宝宝满1个月，在俯卧的情况下可以有抬头的动作。
俯卧抬头
两次喂奶中间，让宝宝俯卧。可以轻轻抚摸宝宝的背部，同时用小铃铛或者拨浪鼓逗引宝宝。
2月龄
主要锻炼项目：抬头、抓握
满2个月的宝宝，在大动作方面又有了些进步，除了可以抬头之外，还能在抬头的同时胸部离开地面/床面，宝宝的视野更开阔，同时颈部的张力也更强。
爸爸妈妈在这个月龄段，可以买一些色彩丰富、触感良好、同时能发出声响的小玩具，例如摇铃等，让宝宝握在手里，感受一下「抓握」。
3月龄
主要锻炼项目：俯卧抬头、抓握、翻身
3月龄的宝宝，不少已经可以俯卧、甚至进行45°角的抬头了。
但是有不少爸爸妈妈反映，有些3月龄的宝宝还是不会很好的抬头，一般来说有两种原因：
一种是锻炼得少，可以每天多次让宝宝尝试俯卧抬头；
一种可能是出现其他问题，建议可以去医院面诊；
爸爸妈妈平时也可以给宝宝逐步引导翻身。
4月龄
主要锻炼项目：翻身、伸手取物、拉坐
对于4个月的宝宝来说，大动作的目的性更加明确，爸爸妈妈可以继续引导宝宝翻身，为将来的爬行做好准备。
爸爸妈妈可以在宝宝的身侧放一个玩具，逗引他翻身去取。此时 ，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
拉坐
宝宝在仰卧位时，爸爸妈妈轻轻握住宝宝的手，将其拉坐起来。
5月龄
主要锻炼项目：追踪抓握、拉坐
有些宝宝满5个月开始，就不满足于仅仅趴着，会有坐起来的欲望，但对于刚刚5个月的小宝宝来说，坐的太久会对脊柱造成压迫。
因此，建议爸爸妈妈可以控制宝宝「坐」的时间，同时多安排拉坐、趴着抬头，从而缓解宝宝「想坐」的心情。
5月龄的宝宝，手部力量有所增强，可以将抓握的物品从棍状的摇铃等换成易于抓握的。
6月龄
主要锻炼项目：灵活翻身，坐
宝宝进入6月龄，除了可以添加辅食之外，大动作也有突破性的「进展」，从躺、趴变成了坐，但刚开始，还需要爸爸妈妈在一旁看护，或者帮助扶坐。
另外要提醒各位家长，这个阶段如果有坐不稳的情况是正常的，没有其它不适的话爸爸妈妈不用过于担心。
7月龄
主要锻炼项目：开始爬行、连续翻滚
当宝宝7个月后，爸爸妈妈可以在宝宝趴着的情况下，将大手抵住宝宝的小脚，看看宝宝是否有爬行的欲望。
也可以在宝宝手可以够到的地方放一个他喜欢的玩具，逗引宝宝向前爬行抓握。
8月龄
主要锻炼项目：匍匐爬行
和7月龄不同，已经满8个月的宝宝，爸爸妈妈可以适当的调高要求，虽然不强制宝宝离地爬行，但也应该鼓励宝宝尽可能的匍匐爬行，一来可以锻炼身体的平衡、协调能力，二来也可以为之后的爬行做好准备。
9月龄
主要锻炼项目：离地爬行
这个时候，可以将宝宝喜欢的玩具，放在离宝宝更远的地方并鼓励宝宝往前爬行、取物，在爬行中抬起头颈，可以锻炼颈部的肌肉。
同时胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，不但可以促进骨骼生长和韧带灵活，更为站立、行走打下基础。
10月龄
主要锻炼项目：扶站
如果已经10个月的宝宝还不会爬行，一来可能是平时训练的太少，二来可能是神经或者肌肉发育出现了问题，建议可以带宝宝去儿科医生处咨询。
10个月的宝宝经过了前几个月的爬行训练，下肢力量及肌肉都已经发育的比较好了。这个时候，宝宝会借助外力慢慢自行站起。
如果宝宝还不可以自行扶站，爸爸妈妈也不用太过担心，大动作的发育都是水到渠成的事情，可以继续引导宝宝多多爬行。
11月龄
主要锻炼项目：扶物慢走
这个年龄阶段的宝宝，开始对走产生了兴趣，同时也有着强烈的好奇心，爸爸妈妈可以多给宝宝扶走。
如果不会扶走，也不用太过担心，只要宝宝会站，同时能平衡身体自主的晃动，也属于大动作发育正常。
1岁
主要锻炼项目：独走几步
在宝宝学会扶站、扶走之后，就可以逐渐开始尝试独走几步，当然，助步小推车（不是学步车）也是很好的帮手，可以增加宝宝学习走路的兴趣。
最后想提醒一下各位家长，每个宝宝的个体化差异非常明显，有的宝宝1岁已经会走路，有的宝宝要等到1岁半才敢跨出那一步，每个宝宝的人生都有自己的运动轨迹。
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