四月不減肥，五月徒傷悲，眼下最該吃的減肥食物，讓你越吃越瘦
有句話說得好，四月不減肥，五月徒傷悲，所以說現在就到了減肥的關鍵時期。天氣越來越熱，我們穿的衣服也就越來越單薄，展現好身材的季節就要到了。但是我發現不少朋友都不怎麼會減肥，以為只要不吃飯，單純靠餓就能餓瘦。
相信有不少人都是這種想法，但是這樣真的健康嗎？這種做法雖然減肥的速度快，幾天就能輕鬆瘦好幾斤，但是非常容易反彈，還很容易導致身體跟不上營養，從而引起一系列的副作用。
那麼今天呢，想跟大家介紹一種眼下最應該吃的減肥產品——絲瓜，搭配著雞蛋一塊炒，口感相當不錯。它的口感是很清香鮮嫩的，喜歡吃絲瓜又想減肥的人一定得嘗試一下。雖然絲瓜夏天吃的比較多，但是現在也已經開始上市了，我已經品嚐過好多次鮮嫩的口感了。
下面就給大家介紹一下這種絲瓜炒雞蛋的做法，對此感興趣的朋友們記得吃，一週堅持吃幾次，非常輕鬆的讓你越吃越瘦。四月不減肥，五月徒傷悲，眼下最該吃的減肥食物，讓你越吃越瘦。
【絲瓜炒雞蛋】
所需食材：絲瓜、雞蛋、蒜、鹽、食用油
操作步驟
步驟一：首先我們把絲瓜削去外皮，然後清洗乾淨，切成滾刀塊。雞蛋打到碗裡，加上適量的鹽和一點點水，將其打散，蒜切成蒜片。
步驟二：鍋中倒油，燒熱以後把雞蛋液倒進油鍋中，開始煎，煎好之後取出來備用。
步驟三：鍋裡再稍微放點食用油，燒熱以後把絲瓜放進去開始炒，炒到絲瓜變軟之後再把蒜放進去，稍微加一點點水，繼續翻炒。
步驟四：炒製片刻以後把雞蛋放進去，炒勻，最後加上適量的鹽，翻炒均勻之後就可以出鍋了。
這樣我們的絲瓜炒雞蛋就做好了，是不是非常的簡單呢？絲瓜吃起來清香，雞蛋吃起來鮮嫩，兩種食材搭配在一起，口感棒極了，是我最喜歡的一道家常菜之一。
春天就該多吃一些清淡的東西，這道菜恰到好處，給家人孩子吃也是完全可以的。一週吃個三到四次，堅持吃，絕對會越吃越瘦的，如果你想減肥的話不妨試一試。
小貼士：
雞蛋里加上一點點清水能後讓炒出來的雞蛋更加嫩滑。
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