導語：她被稱為韓國最美“瑜伽女神，直言不要瘦要增肌，“微胖”才是美
標準體重僅僅是衡量一個人體重的數字，並不能代表這個人是否符合廣大群眾的審美觀。所以好的身材也並非是胖、瘦就能左右的，而是擁有完美的身形曲線和身材比例才是重點。在如今多元化的時代中，各式各樣樣的美層出不窮，以瘦為美已不再是女性美的唯一標準。隨著超模金卡戴的人氣高漲，不只是她的家族背景備受人們爭議，她的身材也成了許多女性眼中的好身材~
韓國健身模特宋秀妍就是卡戴珊的忠實粉，她的夢想就是能擁有卡戴珊那樣“沙漏”型身材。她深知一味瘦絕對不能讓人眼前一亮，所以她努力健身，練習瑜伽，打造出迷人的曲線，因為瑜伽的原因氣質斐然，這才讓廣大網友紛紛讚歎。
她認為瑜伽可以練習一個人柔韌性，而普拉提也有異曲同工之妙，所以她經常一起練習。現在她已經成了一名瑜伽老師，學員們都是慕名而來。但任何運動都不是很快就能見效，瑜伽一樣需要你花長時間的不斷提升才能看到效果。
宋秀妍平時也會將自己的健身照上傳到社交網站上，因為凹凸有致的身材，因此也被許多網友稱為“瑜伽女神”。對於宋秀妍個人而言，她更傾向於歐美女性那樣“沙漏”型身材，直言不要瘦要增肌。瑜伽可以提高身體的柔韌性，讓身材更有曲線感。
但除了瑜伽和普拉提之外，在塑性方面宋秀妍也會選擇力量練習，她認為有點小肌肉會讓身體線條感更加明顯，她每週會固定兩次的力量訓練，所以她的身材也是凹凸有致，“腰臀比”盡顯女性魅力。
略顯“微胖”的身材，凸顯出宋秀妍無與倫比的魅力，S型身材整體看來更有美感。在如今多元化的時代中，好的身材並不是從別人的口中說出，自己覺得美不就好了，何必要以他人的看法來要求自己~
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