小灰灰减肥
该不该减肥，取决于为了健康为了自己，而不是为了是女孩子。减肥是取悦自己。而不是为了满足他人的眼光。我大学的时候比较胖，当时是自己常常因为体重的问题，感觉到自卑，而且看到很多人确实因为减肥变美了很多，自己也希望自己更有自信更漂亮，所以下定决心减肥，这个过程很辛苦，但刚好培养了自己自律的习惯。
不过真的要减肥的朋友，千万注意方式方法，而且每个人体质不同，根据自己的身体素质去科学减肥。瘦下来，你会发现身边的眼光也柔和很多！
陈阿哦222
女孩子该不该减肥呢？
在这个以瘦为美的时代，大多数女生嚷嚷着减肥已不是什么新奇的事，究竟女生要不要减肥呢？减到多少合适么呢？
我们可以看一下BMI值
BMI=体重(㎏)/身高²(m)
比如我的体重是65kg,身高1.63cm
那么我的BMI值就是65/1.63²=24.46
BMI值在18以下属于偏瘦
18-24属于正常
24-28属于偏胖
28以上属于超重
专家指出，最健康的BMI值在21-22左右。
小仙女们可以根据这个具体来算一下。
建议大家最好不要让 BMI值小于18，太瘦了对身体也不好。
复古英伦马普尔
这个话题，我非常有兴趣哦，而且我曾经减过，今天回答“该不该减肥”的问题。
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/fbfdab81509b4fe5822c6a4369d63354
分享到:
