春季皮膚易乾燥起皮，可以多吃點銀耳，用它來煲湯做粥或者快手做這樣的米糊也是很美味的。
難度：簡單
清淡
時間：半小時
主料：
銀耳少許
蓮子少許
芡實少許
小米少許
輔料：
清水適量
調料
蔓越莓幹少許
白糖少許
銀耳蓮子雜糧糊的做法步驟
1.銀耳和雜糧分別浸泡過夜。
2.然後後，洗淨，銀耳掰小塊
3.食材加入破壁機，放入適量清水，啟動米糊功能。
4.吃時可放入少許白糖，加入少許果乾即可。
5.美味營養哦。
文章來源：美食天下
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春季皮膚易乾燥起皮，可以多吃點銀耳，用它來煲湯做粥或者快手做這樣的米糊也是很美味的。
難度：簡單
清淡
時間：半小時
主料：
銀耳少許
蓮子少許
芡實少許
小米少許
輔料：
清水適量
調料
蔓越莓幹少許
白糖少許
銀耳蓮子雜糧糊的做法步驟
1.銀耳和雜糧分別浸泡過夜。
2.然後後，洗淨，銀耳掰小塊
3.食材加入破壁機，放入適量清水，啟動米糊功能。
4.吃時可放入少許白糖，加入少許果乾即可。
5.美味營養哦。
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