明天去看抑郁症,见到医生我该怎么启齿?

伟大的安格斯


你好,很高兴回答你的问题。

一、不要先入为主

对于你的问题,我首先要说一下,在得到心理医生的明确诊断之前不要给自己安上自以为的病情判断,这在一定程度上会干扰自己向医生提供信息的客观性。

二、要敞开心扉

见到医生后不必有什么紧张或者感觉不好意思,可以直接说明自己的困扰,例如:*医生,您好,我最近感觉.......................,然后要实事求是地回答医生提出的问题,同时把自己的真实感受和需要向医生寻求答案的问题适时提出。

三、尊重自己的感受

在治疗过程中,要相信医生,尽量不要有任何保留,如果感觉对医生失去了信任感或者感觉不是怎么好,那么你可能需要及时更换心理医生,否则对治疗不会有好处。

最后,希望你能早日走出困境,感受生活的美好。


形神合一


抑郁是比较常见的情绪指向。也是可以疗愈的。

首先,应更好的接纳自己,梳理自己过去一段的时间的主观感受、具体表现等;

其次,在和医生沟通时,你尽可能的自然、放松心情,医生会询问你的基本信息和情况等,你只需要跟着自己的感受,真实的描述和说明就行了。(身为医生,他们的第一角色也是普通的人,同时他们亦有较丰富的分析判断能力)

最后,当医生给出疗愈方案和建议时,咱们应该予以回应和积极的配合,这对我们快速疗愈,有非常大的帮助。


催眠师辉哥


如实告诉医生,你目前的情绪,你的心理状态,和你的困扰。就像你生病了感冒发烧一样,把你的所有的感受,你的症状都告诉医生。让医生根据你的描述对你做出具体的诊断。无论是谁,生什么病,对于医生来说,都不是最重要的。关键是对于你自己,你如何去看待生病!


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