伟大的安格斯
你好，很高兴回答你的问题。
一、不要先入为主
对于你的问题，我首先要说一下，在得到心理医生的明确诊断之前不要给自己安上自以为的病情判断，这在一定程度上会干扰自己向医生提供信息的客观性。
二、要敞开心扉
见到医生后不必有什么紧张或者感觉不好意思，可以直接说明自己的困扰，例如：*医生，您好，我最近感觉.......................，然后要实事求是地回答医生提出的问题，同时把自己的真实感受和需要向医生寻求答案的问题适时提出。
三、尊重自己的感受
在治疗过程中，要相信医生，尽量不要有任何保留，如果感觉对医生失去了信任感或者感觉不是怎么好，那么你可能需要及时更换心理医生，否则对治疗不会有好处。
最后，希望你能早日走出困境，感受生活的美好。
形神合一
抑郁是比较常见的情绪指向。也是可以疗愈的。
首先，应更好的接纳自己，梳理自己过去一段的时间的主观感受、具体表现等；
其次，在和医生沟通时，你尽可能的自然、放松心情，医生会询问你的基本信息和情况等，你只需要跟着自己的感受，真实的描述和说明就行了。（身为医生，他们的第一角色也是普通的人，同时他们亦有较丰富的分析判断能力）
最后，当医生给出疗愈方案和建议时，咱们应该予以回应和积极的配合，这对我们快速疗愈，有非常大的帮助。
催眠师辉哥
如实告诉医生，你目前的情绪，你的心理状态，和你的困扰。就像你生病了感冒发烧一样，把你的所有的感受，你的症状都告诉医生。让医生根据你的描述对你做出具体的诊断。无论是谁，生什么病，对于医生来说，都不是最重要的。关键是对于你自己，你如何去看待生病！
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