我曾經在購物中心購物，喜歡穿衣服和回家，但現在我喜歡去市場。我喜歡看各種各樣的新鮮食材，並感受到這座城市的喧囂和激動。實際上，我只有幾個攤位可以照顧，就像朋友一樣，如果他們熟悉的話，他們會告訴我他們是否有好的食材。如今，青蛙極胖又嫩，可用來製作乾鍋和香鍋。辛辣可口的青蛙使我們享受飲食和快樂飲食。
用料
青蛙5公斤
幹辣椒
花椒
天竺葵
察子
糖
料酒
味精
雞精
醬油
蒜頭
蠔油
練習步驟
1.將野雞清洗乾淨並醃製10分鐘
2.準備洗滌香料
3.幹辣椒需要在水中浸泡一會兒，以防止在旅途中變黑
4.青蛙穿過油和備件
5.將香料加入鍋中的熱油中，炸至香
6.加入青蛙後，將其攪拌均勻，然後將所有調味料逐一添加
7.加水
8.燉10分鐘
9.最後，在煮熟的青蛙上淋上幹辣椒和香油
10.將煮好的青蛙倒入準備好的火鍋配菜中
11.完成
青蛙的營養功效
青蛙的肉又冷又鹹。大補元氣是一種治療脾虛的營養食品。它可以治療陰虛，牙痛，腰痛和慢性腹瀉。
1.補鈣
青蛙富含蛋白質，鈣和磷，可幫助青少年生長髮育，緩解更年期的骨質疏鬆症。
2.健康與美麗
維生素E，鋅，硒和其他微量元素可以延緩身體衰老，滋潤皮膚並預防癌症。
3.化妝
蛙肉是大補元氣治療脾虛的營養食品。
有烹飪美味佳餚的技巧。我的每道菜都有一些技巧。您可以搜索“豆”以查看我的食譜！
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