木小7
我从小学开始体重就没有下过120斤，从小到大特别喜欢吃。面对美食，自控力基本上是零。但我吃的同时还是比较爱动。周末有空的时候很少在家，基本上都在外面走。所以身体自认为挺好的。一直也没觉得胖有什么问题，但前两年头晕去医院一查，血压高了。医生建议运动减肥，为了自己的身体健康，加大运动量再控制了一下饮食，半年瘦了20斤，血压也降下去了。现在照样享受美食，享受生活。我个人觉得，为了自己，该放弃得放弃。短暂的放弃是为了长久的享受！
日月9994
做为我来说，我不会放弃美食去减肥。
我算是爸妈遗传的好，不是易胖体质。有些姐妹吃一点或是不吃都会胖，我是幸运的。
科学的讲不吃不利于减肥。前两天我一个朋友说，最近在家没事，每天都是饿的不行才吃一点，结果一称还重了三斤。身体每一个器官都有自己的职责，如果你有饥饿感才吃，身体就会为了不再有饥饿感囤积脂肪。
节食减肥使身体新陈代谢变慢。比如每天
胃都会分泌消化液来消化食物，胃长期没有工作，就会变慢，其他器官也是如此，肠子蠕动减弱啊等等。
饮食习惯和运动。其实饮食上我从来没有刻意去不吃什么，很多女生爱吃甜食，我不喜欢，不爱吃肉爱吃水产，为了保持身材，我会适当运动。
最重要不会放弃的原因是：我是个吃货😁。餐厅也好大排档也好，只要对口味的，我绝对不放过，吃到饱，在家也会自己研究美食，如果哪天我吃不下，肯定是我身体不舒服😂
体制因人而异，减肥方式千万种，找一个对身体好的，适合自己的，坚持下去一定会有效果的😊
芳妮子
说实话，我不会放弃美食而坚持去减肥，因为美食的诱惑力太大了，如果让我一边吃美食一边减肥也是可以的
但是，我会为了健康而放弃美食去减肥，因为健康是所有条件达成的前提
以上是我的个人理解
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