妃凡进口蜂蜜
1、用大米50克；100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便，最适用于老年人及习惯性便秘者。
2、蜂蜜2-3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙。兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服早、晚各1次。
3、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于老年，孕妇便秘及习惯性便秘。
4、蜂蜜60克，蜂王浆6克、将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
1、冲蜂蜜水喝。很多人都使用这吃法，蜂蜜水，用水来稀释蜂蜜然后饮用，可以避免吃纯蜂蜜引起的辣喉或者胃部烧灼感等不适，还能有效增加人体对蜂蜜营养的吸收。
1、早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
2、用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
1、早餐有牛奶加蜂蜜也可以减少女性月经过多问题。
2、用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
1、茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加香菜花蜜搅匀，每隔30分钟，用此溶液漱口并咽下，连用3日，适合治慢性咽炎。
2、用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入香菜花蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
用高山草甸蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
将200—-250克蜂蜜加入一盆热水中、洗浴皮肤患部，每周2—3次，即可取得满意的效果。过敏性皮炎及湿疹，可用100毫升蜂蜜加入10克氧化锌、20克淀粉制成膏外搽，用药后可使红疹消退，渗出物减少，痒感消失。另外蜂蜜对小孩尿性皮炎、脚癣亦有好辅助疗效。
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