最近老是聽到媽媽們說起孩子鼻炎的問題，孩子是鼻炎，霧霾天經常咳嗽，吃什麼好呢？
我女兒今年四歲，身體很健康，但唯一讓我頭疼的就是孩子的鼻子，孩子有了鼻炎之後，我是有切身體會的。
一、孩子是鼻炎，為什麼和霧霾天咳嗽有關？
現在天氣越來越冷，霧霾天也會增多，在霧霾天這樣空氣質量不高的環境下，孩子鼻炎很容易復發，而鼻炎復發的結果就是鼻子堵塞，用嘴呼吸，鼻涕增多，由於孩子不會自己擤鼻涕，鼻涕就會倒流到喉嚨裡，所以霧霾天就很容易印發咳嗽。
二、霧霾天咳嗽吃什麼好？
霧霾天咳嗽，一般我會選擇吃一些清肺的食材，比如：
1. 生梨。生梨性平，可以清熱、潤肺、化痰、止咳，可以說是這個季節的首選。而且生梨屬於一年四季都有的水果，價格不貴，平民老百姓都可以常吃。而在這個秋燥的季節，多吃生梨，會給身體帶來很大的水分補充，也對上呼吸道和肺部的保養有好處，所以，很適合咳嗽的寶寶吃。
生梨有很多品種，一般我會給孩子買雪梨和碭山梨。雪梨基本上就是生吃，碭山梨個頭比較大，基本上就是加冰糖熬梨湯給孩子喝，基本上一週喝兩到三次，讓孩子不會因為秋燥上火，也幫助孩子舒緩喉部不適。
2. 百合。百合具有養陰潤肺；清心安神的功效。平時會給孩子煮一些銀耳蓮子百合湯，起到滋陰潤肺的功效。百合因為味道有一些苦，可以讓孩子適當少吃。
3. 枇杷膏。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效，霧霾天我會在家裡適當備一罐枇杷膏，在孩子剛有咳嗽症狀的時候，早上給她吃一勺（就吃飯的勺子），味道甜甜的，孩子也比較愛吃。
三、治好鼻炎才是關鍵。
親愛的寶媽們，你有什麼小妙方應對小兒鼻炎呢？歡迎留言分享！
分享到:
閱讀更多 戇爸爸 的文章
