烤鱼选什么鱼最好吃?

、花月葬╮

烤鱼店的烤鱼一般选用花鲢鱼,青鱼,草鱼来烤,细嫩的鱼肉,肥美的胶原蛋白,让人忍不住就想掐一筷子!我最喜欢的还是街边烧烤摊上的烤鲫鱼,每次经过烧烤摊,一阵阵烤鱼的焦香夹杂着孜然特殊的味道迎面扑来,让是人总忍不住要去烤两条来解解馋!烧烤摊上的烤鲫鱼都是现杀现烤的,特别新鲜,烤熟后外焦里嫩,特别好吃。炎炎夏日,约上几个好友,一边吃着烤鱼喝着啤酒,一边聊着天,多么惬意啊!不过现在的烤鲫鱼价格见长,烤一条小鲫鱼18元,自己做也才几元钱,而且味道不输烧烤店,还干净卫生。下面我给大家介绍家庭版的烤鲫鱼,没有烤箱也可以做,在家就能吃到外焦里嫩,鲜美可口的烤鱼了。

准备材料:鲫鱼2条 葱 姜 蒜 小米椒(适量)

鲫鱼从背部剖开清理干净,加入1小勺盐,1小勺五香粉,1小勺辣椒粉,1小勺孜然粉,1小勺花椒粉,1小勺胡椒粉。(鲫鱼的背部肉厚实,买的时候可以请卖家把鲫鱼从背部剖开,烤的时候方便入味。)

抹匀。

盖上保鲜膜放冰箱里腌制2小时。

姜切丝,蒜切粒,小米椒切圈。

葱切粒。

热锅冷油,下入腌好的鲫鱼中小火煎制。

煎至两面金黄,把鲫鱼推向一边。然后加入姜蒜,小米椒,煸炒出香味。

撒上孜然粒。

出锅,装盘,撒上葱花。美美的,开始享用吧!


小鱼私厨

我就吃过巫山万州烤鱼、江边城外烤鱼,还有不知名的烤鱼店。烤鱼虽然主要看烹饪技艺很重要,但是不同的鱼确实味道有差,所以点菜的时候才会有选项什么鱼。

有些鱼由于其肉质过于硬,譬如金鲳鱼、三文鱼,就不适合做烤鱼。目前市场上比较常见的烤鱼有

草鱼、鲤鱼、鲶鱼、清江鱼、鮰鱼、海鲈鱼、花鲢鱼、鲫鱼、湄公鱼、黑鱼、鳜鱼、罗非鱼等。烤鱼,虽然源起巫山万州,但不同地区的烤鱼都各有特色,所用的鱼也不同。无法绝对地说哪种鱼更,美食客都有自己的衡量标准的喜好,也好。

如果从杂食和食草区分,更偏向选择食草类的鱼,因为杂食类的鱼, 虽然体积大,长得也快,但生存水质要求很低,耐低氧,污染严重的水塘里也很容易大量繁殖,比如鲶鱼虽然刺少,但肉质一般。《随息居饮食谱》所言:“鲶鱼,甘温,微毒。痔血、肛痛,不宜多食。余病悉忌。”虽然,鲶鱼有很高的食用价值,有滋阴补气,开胃的功效,但我还是很少吃鲶鱼,主要是觉得水质不干净,肉质差。

如果是考虑鱼刺的多少,虽然草鱼、鲫鱼都是食草类的鱼,但由于刺比较多,不便于小孩食用。

选鱼的时候,可以结合你所在地区产鱼的特点。比如两广,云南地区的罗非鱼比较常见,而且新鲜,罗非鱼所做的烤鱼也别有一番风味,加之价格在五十块钱左右,性价比绝对是烤鱼中最高的。还有广西的黑鱼也比较常见,水质好的地方产的黑鱼,肉质鲜美而且刺少,也十分适合做烤鱼,但我个人对黑鱼和鲶鱼都比较排斥,可能是因为长得太过凶猛了。如果在武汉,那当地的武昌鱼所做的烤鱼也是可以尝试一下。

一般情况也可选择比较保守地选择清江鱼,虽然清江鱼和鲶鱼长得很像,但清江鱼正如其名,在水质较好的清江中成长,其个头也不会太大,肉质也自然香美,关键刺还少。其次是草鱼,当然经济宽裕的话,我会选择海鲈鱼


文/GSN


亚洲食学论坛

原则上所有够分量的淡水鱼都可以做烤鱼。普济这里介绍上世纪末本世纪初流行的信阳烤鱼,至今不衰。

记得有次回老家,路上暴雨,到了信阳市已经天黑,就路边夜市整饱肚子再继续开车。连过几个夜市,一色的烤鱼。回到光山后,半夜都有电话催着去夜市,也是一色的烤鱼。火爆如此,难以忘怀。



那烤鱼都是一斤多的黑鱼,学名乌鳢,小名火头。中间一分为二,背部连着,铁夹子合住火上烤两面焦黄,然后锅里煮好,放到一个长方形大盘子里,下面烧炭炉,送上桌子开吃。一夜下来,翻过多少台,没有一份有剩菜的。可见好吃到何等程度。


那烤鱼有三个关键环节:①黑鱼最好,肉多刺少,筋道味香;②收拾好直接上火烤,不腌制,烤时不给调味料;③煮鱼不给水,全是当地土产黄酒,甜酒酿一样做出来,只是加水很多,很好做也很便宜。再个,配菜给大量的千张豆腐丝和黄豆芽,除了葱姜盐做调味料,其他不给。


普济

相信大家都会有吃烤鱼的经历,吃烤鱼,不止配料会对味道有所影响,选择的鱼不同,味道也就有所不同,常见的可以选择用草鱼、黑鱼、鲶鱼、妒鱼、武昌鱼等。

1、草鱼

烤鱼使用的比较多的就是草鱼,草鱼又名皖鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

草鱼味道鲜美,价格便宜,唯一的缺电就是刺多。

2、黑鱼

黑鱼又名:乌鱼、鱼、黑鱼、乌棒、蛇头、乌鳢、文鱼、渔。

黑鱼肉质细嫩,口味鲜美,且营养价值颇高,因而在国内外市场深受欢迎,在广西一带甚至被视为珍贵补品。是人们喜爱的上乘菜肴,也是一种不错的吃烤鱼时的选择。适合制作麻辣、香辣、豆豉、孜然等口味的烤鱼。

3、鲶鱼

俗称:鲶巴郎、郎巴、鲶泥鱼、棉鱼、胡子鲢、鲇鱼、划鼠。

此鱼的显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌各有四根胡页。中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。

肉质软嫩肥美,富含蛋白质和脂肪因此做出来的烤鱼比较香。适合制作酸菜、蒜香、泡椒、山椒等口味,注意在做烤鱼之前先喂养两天以去除泥腥味,同时要注意的是鲶鱼卵有毒不可食用。美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童。

食物相克:

鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

4、鲈鱼

别称:花鲈、鲈板、寨花鱼、鲈子鱼、七星鲈、四肋鱼,等等。

1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

3.鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

5、清江鱼

清江鱼是指产于湖北清江库区的鱼,被誉为"千湖之省"湖北的水产一绝

肉质细嫩软滑,是肉质最好,无公害,无污染,无激素,富含多种营养,公认淡水鱼之王的品种。制作的时候要注意把血放干净,适合制作鲜辣、葱香、香辣、蒜香等口味的烤鱼。

(小贴士:大家要注意每种鱼特性,例如鲶鱼卵有毒,鲤鱼胆有毒且有难以去除的苦味,处理时不要把它弄破以污染鱼肉哦~)


伊阁美食集

美食坐家有一闺蜜,她是一个无肉不欢又想瘦成闪电的好吃嘴,她告诉我,烤鱼是她不二的选择,“鱼我所欲也,瘦亦我所欲也,二者可以得兼也”。下面,美食坐家就给头条友们介绍几种比较适合烤的鱼:

一、草鱼

草鱼是做烤鱼最常用的品种,肉质细嫩弹牙,适合制作麻辣、香辣、豆豉和孜然等烤鱼口味。



二、鲶鱼

鲶鱼肉质软嫩肥美,富含蛋白质和脂肪,因此做出来的烤鱼比较香,适合制作酸菜、蒜香、泡椒和山椒等烤鱼口味。


三、花鲢鱼

花鲢鱼肉质滑嫩多汁,大多数以鱼头作为烤鱼的主食,适合制作麻辣、香辣、泡椒和鱼香等烤鱼口味。

四、鲫鱼

鲫鱼肉质细嫩绵软,适合制作麻辣、香辣、豆豉和孜然等口味的烤鱼。


五、鳜鱼

鳜鱼肉质细嫩幼滑鲜美,适合制作葱香、酸菜、蒜香、鸡汁菌菇口味的烤鱼。


美食坐家

建议如果有清江鱼的话,选择清江鱼。

清江鱼产于湖北清江库区,被誉为“千湖之省”湖北的水产一绝。

鱼肉鲜嫩,基本没有鱼刺,口感极好,非常建议尝试。


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