在生活中，我們總能見到很多吸菸長壽者，前一段時間還有一篇報道某國外老嫗的長壽秘訣竟然是“吸菸”和“喝碳酸飲料”，這種長壽秘訣真實令人咂舌。
類似的個例帶來了很不良的影響，很多菸民就以此為“藉口”不願意戒菸。
事實上，這些長壽吸菸老人有其獨特性，你很可能學不會。
長壽因素——基因
加利福尼亞大學洛杉磯分校的人類基因專家摩根·萊文說，研究人員發現了一組能夠促進長壽的遺傳標記。他認為，有證據表明，這組基因能夠通過增加細胞維護和修復的方式來提高人的預期壽命。
因此，儘管一些人長期處於各種生物壓力之中，比如菸草，但他們的身體似乎有能力更好地應對這些危險因素造成的傷害並加以修復。
為何不能和這些吸菸老人比？
基因是一方面，另一方面是因為，在這些吸菸老人生活的時代，他們呼吸著無汙染的空氣，吃著有機蔬菜，並且因為生存的壓力每天面朝黃土背朝天的下地幹活。
反觀我們，在大城市裡生活，每天呼吸著被汙染的空氣，吃著大棚種植的蔬菜，天天在辦公室裡面一坐就是幾個小時。
前者擁有強悍的體魄，我們卻隨時處於亞健康狀態，抵禦煙毒的能力能夠相提並論嗎？
所以啊，趕緊戒菸吧，傳奇是用來仰望的，不是用來效仿的。再說，他們或許不吸菸，能夠獲得更長呢？
如果要戒菸，請趕在這個年齡之前戒
很多權威機構都發表過一個吸菸常識：吸菸者的平均壽命比非吸菸者短十年。
也就是說，你如果運氣不好不壞，並吸菸一輩子，那麼你的壽命將被吸菸奪走十年。
好消息是，根據研究人員多年的調查發現，吸菸者如果在30歲之前戒菸，那麼就能夠消除吸菸帶來的危害，壽命也將不受影響，而在40歲戒菸，能夠奪回9年壽命。
研究人員還發現，要徹底清除掉煙毒對各器官組織造成的影響大約需要10-15年時間。
所有，戒菸是越早越好，當然，年齡再大，戒菸也能獲益，千萬不可有破罐子破摔的心理。
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