對於新手媽媽來說，夜奶一直是個很困擾問題。畢竟，對於新手媽媽來說，從一夜好眠的日子突然變成一夜要醒來三四次甚至每小時醒一次，確實是一個巨大的改變和挑戰。而且夜奶太頻繁的話，寶媽們還很擔心對寶寶的生長髮育會有影響。
那麼寶寶到底一夜要吃幾次夜奶是正常的呢？
首先在寶寶0-3個月的時候，寶媽都是按需餵養，寶寶想吃的時候就喂，夜裡起來餵奶是必要的。
在4-6個月的寶寶來說，如果一直堅持規律餵養和良好的睡眠習慣的話，這個時候也就需要1-2次夜奶就好了。當然這個間隔也是從4-6個月逐漸增加的，小的時候有可能夜奶間隔要短一點，那一般也至少可以確保3-4小時一次夜奶間隔了。
7-9個月寶寶在穩定添加輔食之後，這個月齡的寶寶基本可以把夜奶控制在1次左右了，有的寶寶已經可以只吃清晨4-5點的那頓晨奶，夜裡連續睡眠長度可以說真正達到“整夜”。
而9個月之後，夜奶就可以完全不用吃了。
雖然寶寶可以完全不用吃夜奶，但要一下子戒掉肯定會不習慣，媽媽想幫寶寶戒掉夜奶，可以嘗試以下方法：
1、減少夜間的哺乳量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不僅要逐漸減少餵奶的次數，而且應該逐漸減少夜奶的量。
具體做法：如奶睡的寶寶，媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
2、用水來代替奶。在保證寶寶不餓的前提下，當半夜醒來要奶時，寶媽先拍拍哄哄寶寶，如果還在吵鬧，用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會吵，但一定要堅持。
3、睡前要讓寶寶喝飽。就是在寶寶睡覺前要讓寶寶吃飽，確保奶量滿足。那麼寶寶不餓，就能安心睡覺。如果奶量缺乏，寶寶餓了自然是醒過來吵著要喝奶的。
4、無論晝夜，吃和睡要分開。不管白天還是晚上把吃和睡分開，在睡前30分鐘內不餵奶，因為寶寶夜間會醒來多次，如果發現和睡前感覺不同，就會哭鬧要求恢復睡前的感覺，一旦吃奶和睡覺聯繫起來，寶寶就會夜間多次吃奶，而不是飢餓後才吃奶。
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