兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

沟通是每个生命的需要,在家庭中,语言沟通、肢体沟通和情感沟通是建立家庭成员情感桥梁的重要方式。另一方面,通过改变人文环境激发家庭成员心理环境的变化,提升家庭中的温度。

幼儿期的孩子最重要的一个学习就是“情感表达”。他们会从父母的言行中学习表达各种情绪的方法,开心的时候如何庆祝,伤心的时候如何缓解,愤怒的时候如何排解。

实际上,如何进行情绪管理是父母送给孩子最重要的礼物,这份礼物的基础,是让孩子感受到父母对自己的关心,感受到自己被父母重视。

而处于敏感期的孩子,当他的情感需要无法得到满足,就可能会孤僻或暴躁,胆小或沉默。

父母的行为方式被孩子模仿,冷漠、恐吓和威胁都将是孩子们的"老师"。

在敏感期缺失情感,或者不会用适当的方式表达情绪的孩子,如果没有机会得到后续的辅导,那么处于成长期的他们很难会快乐,而成年后会陷入极大的

情感危机中。

在这里,我教给大家三句话,父母们可以每天使用这三句话对孩子进行提问,这三句话不是随意的三句话,而是经过精心设计的,帮助孩子更好的情绪表达以及学习情绪管理。

兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

“你今天心情如何?”

这句话表达了提问者对对方的关心,关心对方的情绪和感受,并不是行为的结果或别人的评价。

相比很多父母询问学校情况,这句话更是父母要表达对孩子这个“人”感受的关心。

兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

“你有什么收获吗?”

这句话的潜台词是孩子今天有收获。

这个提问给了孩子强大的心理暗示,它会引导孩子思考和回忆的今天美好和阳光的事,同样意味着父母对孩子的认可。

这是让孩子感受到积极力量的问题

“你需要我的帮助吗?”

这个提问的潜台词是孩子有需要提高的地方,有困难需要面对。

这句话让父母的角色成为了孩子的“助手”,这样的角色让孩子感受到的自我和独立,他们需要学会面对世界,但是父母是帮手既保持了孩子的独立性,又让他们感受到父母的温暖。

把这句话作为最后一个问题,是考虑前面的两个提问已经让孩子建立了温暖和正向的心理感受,他们已经有足够的心理准备来和父母聊聊自己的困难。

很多时候看上去简单的方法,实际上后面蕴藏着心理学的很多知识以及对孩子情绪的把握。

我很愿意和大家分享这些“神奇”的方法!

唯一的希望是,大家知道了,就要用起来!

兰海|这三个问题帮助孩子学习表达和情绪管理

这三个问题看起来很简单

却会给孩子带来不简单的成长


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