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海鮮
海鮮中的嘌呤含量特別高，這些嘌呤進入人體後經過一系列的生化反應會變成尿酸，升高血液中的尿酸水平。這種食物萬萬要少吃，患有痛風的朋友更是要禁食。
啤酒
啤酒會極大地降低肝臟排毒解毒的效力，影響機體對血液中尿酸的代謝，會使血液中尿酸含量居高不下。建議大家要少喝點啤酒。
動物內臟
動物內臟中普遍含有大量嘌呤類物質，對於血液中尿酸水平的降低是沒有好處的。
蘑菇
尿酸含量過高的朋友都不宜吃蘑菇類食物，特別是香菇！
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