在“慢性病大军”中，糖尿病可以说是最常见的疾病之一了。截止到2014年，我国糖尿病人数就已经超过了一亿，并且每年都在增长着。
糖尿病神经病变的信号1——疼痛
疼痛是糖的尿病神经病变的信号常见信号，您可能不知道，这或许是其他更为严重的疾病的早期信号，要引起大家足够的重视！
对策：
糖尿病神经病变的信号2—四肢麻木
糖尿病患者因为血糖高、血脂高、血压高、血液高凝状态，导致动脉粥样硬化，动脉血管狭窄，易引起脑梗或脑出血。
对策：
1、日常可以通过食疗控制血糖、
食物中有不少天然的“降糖药”，有很好的降血糖，预防糖尿病的作用，如硒谷黑苦荞茶，能帮助高血糖和糖尿病人降血糖，同时还可以保护血管，提高血管的弹性，改善血液循环，防止血管发生动脉硬化。
硒谷黑苦荞茶，是“五谷之王”，富含的烟酸和芸香苷，具有降甘油三酯和降胆固醇的作用；微量元素镁，也能使血管扩张，间隙血清中的胆固醇，经常食用可以调节血脂代谢机制，预防高甘油三酯血症、高血压等心血管疾病。
医学《本草纲目》中记载:硒谷黑苦荞茶味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代医学证明，硒谷黑苦荞茶具有降血糖、降血脂，对高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助疗效作用。
同时，要控制饮食，一天摄入的食物总热量不能超过你的基础代谢量。要吃杂粮，要吃不容易消化的食物，要吃升糖指数低的主食，少食多餐，合理搭配
2、定期进行血糖监测
保持固定时间的血糖监测，时刻了解自身血糖情况，并根据血糖的变化及时咨询医生，听从医嘱调整用药情况等。研究发现，每天至少测3~4次血糖，能显著降低糖友出现并发症的风险，如眼睛、肾脏和神经损伤等，给身体更长远的保护。
最后，要严于律己
要有足够的毅力管控自己。时时提醒自己，糖尿病的并发症会导致非常严重的后果，如果想快乐健康活着，就必须管住嘴，迈开腿，控制情绪。
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