想必大家都知道，肝脏是我们人体非常重要的一个器官，承载着排毒和代谢的工作。如果肝脏出了问题，身体中的毒素和垃圾就不能及时排出去，就会引发肝脏疾病，严重时可导致肝癌的发生，甚至是导致死亡。所以大家在生活中一定要保护好我们的肝脏，如果肝脏出现问题时，请尽快去医院进行检查和治疗。那么怎样才会发现自己的肝脏出了问题了呢？
内科医生：上厕所时，若大小便出现这种状况，可能是肝在求救！
一旦人的肝脏出现了问题，在尿液和粪便里面都是有非常明显的变化的。一般来说，如果人的肝脏功能出现了问题，那么排出的粪便都会出现和以往的颜色不一样的现象。
尿液颜色变深时，首先确定是否是因为喝水少导致的，如果不是，那就说明是肝脏出现了问题，这个时候最好是及时去医院进行检查和治疗。通常情况下，尿液呈咖啡色，与肝胆疾病有关；尿液呈浓茶色，肝脏的疾病造成的。
粪便颜色变深，也是肝脏出现了问题。一般都是，出现大便颜色非常深的现象，甚至会和黑柏油一样深，这种情况肯定是不正常的，如果人的身上出现了类似的现象的话，最好是立刻去医院进行检查。
那么，平时我们该怎样注意预防肝脏疾病呢？
1、尽量不要熬夜
熬夜对肝脏的伤害是非常大的，在平常生活中，不管有多忙，尽量不要熬夜，从而减少对肝脏的伤害。
2、疫苗接种
接种疫苗是预防肝炎最经济有效的方法，控制发病的效果好，相对于发病后的治疗费用，接种费用很低廉，建议公众到当地疾控中心咨询和自愿接种乙肝疫苗和甲肝疫苗。
3、常喝养肝茶
内科医生建议肝不好的人，每日起码要喝8杯水，以加快人体代谢，帮助肝毒排出。但光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的，不妨在水里放点具有养肝效果的蒿坪毛尖，不仅排毒，还能护肝，效果翻倍。
原因是蒿坪毛尖富含硒元素，对肝脏特别有益。硒是肝脏的守护神，素有“护肝卫士”之称。硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。
我国70%的人生活在缺硒的土地上，通过饮用蒿坪毛尖，补充每日人体所需的硒元素，简单易行。蒿坪毛尖产自陕西蒿坪镇硒谷生态区，含硒量是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯，长期饮用，可以有效的养护肝脏，排出肝毒。
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