最近天气越来越热,水份流失的多,吃饭也开始没胃口,平时不怎么爱喝汤的我,最近总想着弄点带汤水的食物来吃。
![这个汤简单易做又好喝,最适合夏天补水开胃,快收好备用](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
周末从老家带了几个婆婆种的番茄出来,正好可以做个番茄鸡蛋汤,一般大家做番茄鸡蛋汤都会把汤烧开后直接倒入蛋液做成蛋花汤,我却更喜欢把鸡蛋煎成蛋皮,再下到番茄汤里这样更香浓美味。
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用料:番茄一个,鸡蛋一个,紫菜少许。
做法1,鸡蛋打入碗中,加少许盐少许胡椒粉,打散备用。
番茄洗干净切成小块(如果是买的番茄建议去皮比较好,太多农药残留)
2,锅烧热,倒入少许食用油。
3,油热,开小火,倒入蛋液,轻轻转动锅子把蛋液摊成蛋皮。
4,做好的蛋皮切成小块。
5,锅中再倒入少许油,下蒜片爆香。
6,倒入番茄翻炒,多炒一会,炒出水份炒成番茄酱一样。
7,加入适量清水,大火煮开,中火煮5分钟。
8,加入紫菜。
9,加一勺盐。
10,加少许胡椒粉。
11,加入切成小块的蛋皮。
12,美味的番茄鸡蛋紫菜汤就完成了,酸爽开胃,简单又好喝,夏天出汗多容易缺水,一定要多喝水多喝汤,特别是女生多喝这个汤还能补水美白哦。
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