夏天到了
天气越来越热
每天出门都是汗流浃背伺候
及时补水是必须的
这时
最爽的事情
也许莫过狂饮一杯冷饮了
现在大家
尤其是小孩和年轻人
都特别爱喝可乐和果汁等甜饮料
甚至把它们当水喝
结果
有人就生病了
甚至差点没命
........
近日，
就接诊了一名
狂喝饮料喝到昏迷的小伙子
这名患者今年才28岁
早晨他的室友发现怎么都叫不醒他
急诊科医生发现
他的毛细血糖高到根本测不出来
血气分析提示严重的酸中毒
病情极度危险，
在稳定其生命体征后，
送到ICU后检验科打来电话，
检测到患者的静脉血糖
竟然高达107.26mmol/L，
要知道，
一般人的空腹血糖在
3.9-6.1mmol/L之间。他的血糖足足超过最高限值17倍！
差不多血管里奔涌的不是血液，
是“糖浆”了！
好好的一个壮小伙
怎么会突然变成这样呢？
碳酸饮料当水喝，危害到底有多大！
询问了他的室友及父母后，
才知道他平时不爱喝水，
只喜欢喝碳酸饮料，
还总是觉得口干，
这口越干就越爱喝碳酸饮料，
小便量也越多，
而在病发的前一天因为天气炎热，
他喝了好几瓶碳酸饮料，
却没有喝过水。
看看医生怎么说？
我们都知道饮料含糖量高
但你知道一瓶饮料里面到底含有多少糖吗？
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网上有一个有趣的实验
美国一位摄影师将各种饮料制作成棒棒糖
直观展示饮料里含有的糖分
最近，央视一栏目也做了一次测验
将一些常见的饮料做成棒棒糖
结果让人吓了一跳...
碳酸、果汁、奶茶和茶类饮料
首先加热可乐。调至中火，时间过去了7分钟，一开始的半锅可乐已经少了一大半。整个厨房也弥漫着可乐的香味。又过去了5分钟，可乐开始冒泡泡，变得越来越粘稠。最后，把熬好的可乐糖浆倒进了制作棒棒糖的容器里。
用同样的方法
又熬煮了奶茶、冰糖雪梨、橙汁和冰红茶
结果...
▼
冰糖雪梨 = 4根棒棒糖
可乐、冰红茶 = 3根棒棒糖
橙汁 = 1根棒棒糖
奶茶 = 半根棒棒糖
这些棒棒糖看上去好好吃噢
然而这些可能要几天才能吃完的糖
放在饮料里，一下子就全进肚了！
有时候一天还可能不止喝一瓶！
对棒棒糖进行简单称重换算
喝一瓶可乐大约会摄入54克左右的添加糖
相当于吃下12块方糖...
原来饮料含糖量这么高，
只喝饮料不喝水的结果这么严重！
除此之外，
过量喝含糖饮料，
可能导致严重后果。
增加中风风险
日本大阪大学的专家小组一项研究发现，每日喝含糖饮料会使女性患中风的风险提高80%。这是跟踪了近4万名男性和女性达18年之久的研究项目，结果表明，甜味饮料对男性的影响小于对女性。
增加高血压风险
英美科学家联合进行了一项调查研究显示，每天喝超过355ml的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”，喝太多甜饮料会提升患高血压的风险。科学家们认为，过量的糖分摄入能损伤血管柔韧性，每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6mm汞柱，收缩压高出0.8mm汞柱。
增加心梗或猝死风险
哈佛大学营养和流行病学教授FrankHu教授研究发现，每天饮用含糖饮料1~2杯，将增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险。有研究估计，美国有30%～40%的医疗保健费用与过多消耗含糖饮料有关，约1万亿左右。限制糖的摄入，对预防疾病有一定的积极作用。
建议每天喝甜饮料的量控制在1瓶以下
如果喝了这瓶饮料
就不要再吃其他甜味食品了哦！
如果非要喝点味道不那么寡淡的，
可以试试下面这些：
嗨苏州综合整理自
引力播、苏州健康、浙江健康等
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