有个谣言一直传到现在，那就是：长期喝纯净水对身体不好。这里可以负责任的告诉大家，长期喝纯净水对身体健康没有任何危害。
大部分人觉得纯净水里面什么都没有，没办法补充人体所需要的各种矿物质，长期饮用就会危害健康了。但是，水中的矿物质含量本身是非常少的，而且大部分也不能被人体所吸收利用。就像你吃进去的胶原蛋白还是要先分解转化成氨基酸才能被用于自身胶原蛋白的合成一样。水中的一些金属离子元素的形态，是人体根本就没办法分解吸收的，想要补充矿物质，还是要多吃蔬菜水果牛奶蛋白质才行，而且单靠饮食就可以维持微量元素的正常水平了。
最后，让我们来总结一下就是：纯净水不会对健康不利，千万不要再被这些功能性用水给欺骗了！
老老实实喝烧开的自来水也没多大问题。最起码不会立即四人，但是不喜欢水垢的话，就喝纯净水，使用纯水机就可以把自来水过滤成纯净水，纯净水泡茶口感也更好。
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