檢驗醫學
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最近檢驗科在對體檢報告分析後發現，血脂異常在各項異常項目中排第一位，這就提醒我們在健康管理中對血脂異常應予以高度重視。
高血脂危害嚴重，會導致腦梗死/腦軟化，冠心病（心絞痛、心肌梗死）、腎梗死、腎性高血壓、腎功能衰竭、下肢動脈梗塞、肢體乾性壞疽。
高血壓致殘、致死率高。每年有260萬人死於心血管疾病，新發中風患者200萬。2017年《中國心血管病報告2016》發佈稱，我國心血管病死率佔死亡原因的首位，佔居民疾病死亡構成的40%以上。中山市院前死亡統計中發現心血管病佔49.33%。
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什麼是血脂？
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血脂是血清中所含脂質的總稱，主要包括膽固醇、甘油三酯。來源分內源性：體合合成或脂肪動員（70%），外源性：消化吸收（30%）。
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什麼是高血脂？
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高血脂是指血液中膽固醇和或甘油三酯水平升高，主要包括高膽固醇血癥、混合型高膽固醇血癥和甘油三酯血癥。高膽固醇血癥與動脈粥樣硬化關係最大，因為膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成，可導致冠心病、中風等，危害更大。高甘油三酯與動脈粥樣硬化形成沒有直接關係，因此，應更加警惕膽固醇增高。
膽固醇也有“好”“壞”之分。“好”膽固醇：高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），將多餘的膽固醇從動脈中清除，防止動脈粥樣硬化形成，減少冠心病、中風等事件發生，對心血管有保護作用。“壞”膽固醇：低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），含量過多會鑽到動脈壁，沉積成斑塊，堵塞血管，引起動脈粥樣硬化，導致冠心病、中風等心腦血管疾病。
“壞”膽固醇（LDL-C）危害人體的三個步驟。第一步：“鑽入”血管壁。高血壓、糖尿病、吸菸等因素會使血管內膜破損，血中“壞”膽固醇多時，通過破損的血管內膜“鑽入”血管壁，在血管壁沉積下來。第二步：“沉積”成斑塊。沉積在血管壁中的“壞”膽固醇，結合其他物質就形成粥樣硬化斑塊，斑塊凸向血管腔使血管變得狹窄。斑塊有“穩定”和“不穩定”之分。“穩定”斑塊表面有厚韌的纖維帽，內部脂肪含量少，就像厚皮小餡的餃子，不易破裂。“不穩定”斑塊外面的纖維帽比較薄，內部的脂肪含量又很大，就像薄皮大餡的餃子，非常容易破裂。第三步：發生疾病或事件。“穩定”斑塊——冠心病、腦缺血、腦梗塞；“不穩定”斑塊——急性心肌梗死、腦栓塞、猝死。
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看看自己是否需要查血膽固醇
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如有下列狀況中的一種，就應該查血膽固醇。已有冠心病或中風、有吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、絕經後女性、40歲以上男性。
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我的血脂我知道
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瞭解自己的目標膽固醇水平就需要做血脂檢查。血脂檢查內容：總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）“壞膽固醇”：高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）“好膽固醇”；甘油三酯。
血脂水平 | 分類 | 血脂水平 | 分類 |
TC（總膽固醇） | LDL-C（低密度） | ||
<5.2mol/L | 合適範圍 | <3.12mol/L | 合適範圍 |
5.23-5.69mol/L | 邊緣升高 | 3.15-3.61mol/L | 邊緣升高 |
5.72mol/L | 升高 | >3.64mol/L | 升高 |
HDL-C（高密度） | TG（甘油三酯） | ||
>1.04mol/L | 合適範圍 | <1.7mol/L | 合適範圍 |
<0.91mol/L | 減低 | >1.7mol/L | 升高 |
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得了高血脂膽固醇血癥怎麼辦？
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哪些食物有降脂功效？
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十大降脂美食：蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶蜜橘、茶。
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合理飲食、適量運動、控制體重、戒菸限酒。
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