马上就6月,多吃这些农村蔬菜,清热解毒,减肥,提高免疫力,你吃了吗?一起来看看看吧!
1:冰菜
也叫冰叶日中花,富含各种矿物质,是一种高营养价值的蔬菜。常吃可减缓脑细胞的老化速度,强化脑细胞功能,老年痴呆,脑力劳动者及青少年应多食用。
2:黄瓜
黄瓜的营养丰富,也具有清热解毒的功效,很多女生喜欢吃黄瓜减肥,或是当面膜使用!黄瓜也是餐桌上必不可少的一道美味,无论是生吃还是烹调都很美味。
3:南瓜叶
南瓜叶的营养高,食用南瓜叶能够补充身体营养,提高身体免疫力,还有止血止痛,安胎,提高精子质量作用。
你最喜欢吃哪种菜?
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