人人都害怕生病，但是你對疾病的發生和發展如果瞭解不夠，那麼你又要如何去預防疾病，又如何去保持健康的體魄。其實疾病和健康都與身體的微觀世界有著密切的聯繫的。疾病和健康本身就是機體一張一弛所導致的，兩者密切聯繫。
人體最基本組成單位
我們身體的構成都是由千億個細胞組成，這些細胞是組成人體的最小單位，因此疾病的發生，也是從最小單位病變開始的，別看細胞這麼小，但是細胞內容物卻是非常複雜。細胞是一系列生物化學反應的場所。
包裹在細胞最外面的是一層生物分子膜，它把每個細胞都隔了開來，以至於讓細胞內的反應能夠互不干擾，並且還有傳遞信息的作用，與周圍細胞接觸，便能很好的傳遞信息，如果因為一些因素導致這層膜出現問題，則造成的後果是細胞自溶甚至相互攻擊，當受損的細胞超過一定數量的時候，便會出現疾病。
細胞質是富含各種營養素以及細胞器的場所，在這裡，有著生命活動所必須的物質：蛋白質、糖類、無機物等等，細胞器在這裡能夠利用現有的物質進行分解或者合成，源源不斷的為機體提供能量，如果因為營養物質攝入不夠，導致細胞合成和分解能力受阻，則機體的活動也會受影響，這也是疾病產生的原因之一。
細胞核是人類遺傳物質的存在部位，在這裡，主要進行的是遺傳物質的複製以及指導蛋白質的合成，如果因為外部因素（X線，部分藥物或者其他因素）的作用導致這個過程出現差錯，就會導致嚴重後果，胎兒這個時期尤其重要，因此孕婦需要避免吃藥、照X光甚至感冒。
人體架構：組織
組織是由人體內功能相同或者形態類似的細胞團組成的，如果你不瞭解，那麼神經組織以及肌肉等，就是組織，類似的還有上皮組織以及結締組織。這四種組織有機結合在一起，就是我們熟知的器官例如我們的胃、腸子、眼睛等等。
這四種組織各自有自己的功能，但是這四種組織以一定的比例以及方式組合成的器官，就肩負著各種不同的功能。健康就是這四種結締組織能夠很好的相處，各自有一定的處理問題的能力，而疾病則是問題的出現超過了組織甚至器官的自理能力。我們只需要保持好這個動態平衡，便能很好的保持健康。
閱讀更多 健康不求人 的文章
