容易腎虛的十種男人！你敢看嗎？
1,頻繁抽菸,喝酒的人；
2,生活和飲食常無規律的人；
3,長時間操作電腦的人；
4,長時間久坐的人；；
5,工作繁忙,精神緊張的人；
6,常吃速效壯陽藥的男人；
7,喝濃茶的人；
8,性生活頻繁的人；
9,康復中的病人；
10,老年人
男人腎虛有多嚴重？別說你不在乎！
男人腎虛危害大，最重視的應該是就男性“本能”的缺失。腎虛造成的最大傷害，就是“性無能”。
據一項權威數據調查，國內超過50%的男性都有或多或少的亞健康問題，尤其是男性腎功能退化的比較迅速，很多男人白天沒有精神，總覺得身體發軟，而且失眠多夢，尤其對於房事，更是興趣全無，很多家庭也因此分崩離析，由此可見，男性亞健康問題，不僅僅降低了自身的生活質量，而且還影響到自己的家庭。
導致男人變成“紙老虎”的3大元兇，最好忍住別做！
1、過度抽菸酗酒
過度的菸酒攝入量會加快腎透支的速度，隨著時間的拉長腎得不到修復和保養就會拖垮男人的身體。
2、夜晚城市的絢爛都帶給人們極大地誘惑。人們在忙碌一天之後，都儘可能去豐富自己的夜生活。久而久之對身體的危害加大。
3、憋尿
由於工作忙，或者太晚了不想起夜，長期養成的憋尿習慣看似不會對健康造成多大的影響，對腎臟健康產生了很大的影響。
腎不但與性能力有關，還在人體機能中充當了水管工的職責，孜孜不倦地幫身體清理“垃圾”，排出代謝廢物。別看你平常可以忽視它，一旦它出了故障，很可能影響全身的正常工作，引起多種疾病。
藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！睡前溫水裡泡幾粒，重振雄風！
桑葚在2000多年前就是皇帝的御用補品，後宮佳麗3000，桑葚功不可沒！
桑葚是藥食同源的水果，大多數人還不知道，桑葚是一味專治腎虛、死精的中藥！中醫經典《滇南本草》記載，桑葚“固腎益精，久食烏髮明目”，農村有人叫它“男人果”，現代有人直接稱桑葚為“腎的加油站”！
現代醫學研究發現，桑葚中富含錳元素，可以強力促進性激素分泌，從根源上提高腎臟功效，睡前吃3粒，讓你感覺重新回到18歲！
桑葚食療用法：
1，腎虛不明顯：【桑葚水】
方法：睡前用溫水泡5-8粒桑，每天1杯就夠了
2，腎虛嚴重：【蜂蜜桑葚膏】
方法：用溫水泡15-20粒黑桑葚，加一勺蜂蜜攪拌均勻，早晚各1杯
【功效】一般7天左右，身體重新恢復動力，效果驚人，讓你夜夜做新郎！
【注意】：
1，脾胃寒的人、糖尿病患者、孕婦不能食用
2，不能用開水沖服，會破壞桑葚和蜂蜜的營養
3，單身和老婆不在家的不能多吃，桑葚效果太強大，要不然沒人“撲火”就尷尬了
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如果你想要補腎，那麼最好選用新疆黑桑葚！新疆黑桑葚地理環境獨一無二，日曬充足，生長野蠻，無論口感還是營養價值，都不是其他地區普通桑葚可以比的！
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