現如今，年輕人工作壓力大，很多人溼氣都很大。
中醫說：溼氣首責之於脾，卻不侷限於脾。對內調理脾，胃，肺，腎調和五臟六腑；對外消除溼氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴 ，清熱清火，全身肌肉關節痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚溼疹等等表症，而且常常幾天就見效。食療及功效。
1）蒲公英:清熱解毒，利膽，健胃。
2）淡竹葉：清熱除煩，利尿通淋
3）馬齒莧：清熱解毒，散血消腫
4）紅豆：養顏美容、益氣養血、利水消腫
5）薏仁：利溼健脾；舒筋除痺，增強免疫力
6）槐米: 涼血止血，清肝降火
7）芡實：益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶
8）綠茶：清熱解暑、消食化痰、清心除煩、、生津止渴、降火明目、止痢除溼
9）枳椇子：止渴除煩，潤五臟，利大小便，去膈上熱，功用如蜜
10）梔子：清熱，瀉火，涼血。
11）茯苓: 利水滲溼，健脾，寧心。
12）山藥：有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能
分享到:
閱讀更多 每天學點金融知識 的文章
