俗話說，人吃五穀雜糧生百病，即是說，人們日常生活所吃的各種食物，都含有對人體有輕微損害的毒素，但通常不會對健康構成致命威脅。
可對於孕媽媽就不同，她腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷。因為這些毒素一旦進人胚胎，就會影響胎兒的正常生長髮育。
為了讓孕媽媽提高警踢，胎兒就分泌大量激素，增強孕媽媽孕期嗅覺功能和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保自己的生長髮育。
當得知自己懷孕的那刻很興奮，很喜悅！滿心期待著，想象著你當媽媽的情景。可是你知道嗎？孕吐正要開始來“折磨”你！
孕吐是一種生理保護機制，很多孕婦都是有孕吐的，只是反應程度不一樣。有些孕婦只是噁心，不至於嘔吐，可是有的卻吃什麼吐什麼，非常難受！
輕微的孕吐不會影響寶寶的健康，但是如果孕吐已經嚴重影響了你的營養物質的攝入，那麼就要開始重視了！
根據準媽媽們總結的經驗，今天分享這3招，可以快速幫你緩解孕吐的症狀！
1.生薑：生薑中含有一種稱為6-薑辣烯酮的成分，具有一定的止嘔吐作用。早孕反應期間，孕媽媽可以喝一點薑湯減輕孕吐反應。
2.蘇打餅乾：適當吃點蘇打餅乾，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。
3.檸檬水：檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼噁心了。
孕吐是人類保護腹中胎兒的一種本能！準媽媽能夠提前準備好一些預防孕吐的措施，整個孕期會過得比較輕鬆一些。
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