对宝宝来说，母乳喂养是最好的挑选，奶粉的养分远远不及母乳。为了迎候小宝宝的到来，孕妈需要让自己的乳房提早做好预备。临产在即，孕妈该如何为母乳喂养做好预备呢？
母乳喂养的好处
有助于宝宝生长发育：母乳洁净、安全、简单消化吸收，其间的养分成分能够增强婴儿免疫力和抵抗力，削减婴儿过敏现象，有利于宝宝身体发育和健康生长。
利于产妇身体健康：哺乳有利于产妇康复身体健康，还能够下降女人患卵巢癌、乳腺癌的机率。
增进母子爱情：母乳喂养也有利于增进母子爱情。一起还方便快捷，经济实惠。
影响乳汁排泄的要素
乳汁排泄多少受多重要素影响，包含妈妈的年纪、身体素质、养分状况、精神状况、睡觉状况和健康状况等。合理养分对妈妈来说非常重要。假如饮食中蛋白质含量低，会使乳量削减；维生素B族含量的多少也会影响乳汁的排泄量。
如何为母乳喂养做好预备
1、留意孕期养分。孕期要多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰厚的食物，为产后泌乳做预备。
2、留意乳头、乳房的保养。在孕晚期能够测验用羊脂油按摩乳头，添加乳头柔韧性；由外向内按摩乳房，疏通乳腺管。
3、定时进行产前检查，确保妊娠期身体健康和顺畅临产。
4、提早了解相关常识，学习正确的哺乳技巧。
关于有乳头洼陷状况的妈妈，能够测验在哺乳前轻按乳晕部分，抚摸乳头使其杰出。切勿在产前牵拉影响乳头，避免引起早产。
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