孩子年齡小，脾胃難免嬌嫩，媽媽對孩子的脾胃健康也會特別關注，如果孩子不長個、口味差還愛感冒，多半是有積食了，這個時候就真的該關注一下孩子脾胃的健康了。
“脾主運化”，孩子的脾胃健康與身體歌各項機能都有著密切聯繫，分清脾胃虛弱的種類，對症調養，才能保護好孩子。
孩子脾胃虛弱分兩種，脾氣虛和脾陽虛，媽媽分清楚才好給孩子調養
脾陰虛主要表現在面部，孩子一般會面色發白，氣短乏力，血色比較淡，如果孩子一直臉頰和唇部紅潤，面色白的話，就要考慮一下是否是脾氣虛的緣故了，還有一點就是孩子會感覺頭疼，家長不要以為是玩笑哦，這可能孩子再給你預警啦！
脾陽虛的孩子最明顯的一個特徵就是：孩子的鼻子和眼袋周圍會有淡淡的青色，一般會有腹脹的症狀，尤其是在食生冷或者較油膩的食物之後，就會有腹瀉腹脹的的表現，大便稀，易哭鬧。
孩子脾胃嬌嫩，調養應從飲食開始，常吃這個幾種東西，孩子脾胃慢慢變好。
雙低聚乳清要準備：雙低聚乳清有促進促進腸道內益生菌增殖效果，提高腸道消化活力；同時其中含含有兩種益生元，可以為胃腸道消化酶提供動力，幫助化解孩子脾胃內積食，每天在孩子喝的牛奶或者粥中，可以消積止瀉，健脾護胃哦！
水果適量吃：有媽媽問，我孩子脾胃不好，是不是就不能吃水果了，其實水果也是可以吃一些的，像蘋果，桃子，荔枝等，對於脾胃健康有益的水果適量補充，也可以輔助消食哦。
食療廣受媽媽們的歡迎，還可以孩子按摩輔助消食哦
揉腹：媽媽如果擔心孩子吃飯後會有腹脹的情況，每天飯後可以給孩子揉肚子，順時針給孩子揉腹100次，或者3—5分鐘，堅持會有很好的效果喲。
按足三里：如果孩子還有腹瀉的情況，尤其是對於脾胃虛弱型的腹瀉，媽媽常給孩子按揉足三里，會有很好的效果。
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