这个夏天不买饮料,两个芒果一杯牛奶,做出的奶昔比店里健康好喝

这个夏天不买饮料,两个芒果一杯牛奶,做出的奶昔比店里健康好喝!

奶昔是牛奶、水果和冰块混合做出的冰饮,最早起源于美国,因为奶昔独特而新颖的饮用方式而很快风靡各国。奶昔的种类也是越来越多,各种果蔬搭配的奶昔更受欢迎,奶昔做起来简单,吃着方便,营养搭配合理,成了生活中必不可少的饮品。

这么受欢迎的奶昔自己在家就可以做,而且食材随意搭配,用料更加安全放心,没有任何的添加剂和色素,大人孩子吃着健康是最重要的!

今天分享一款简单的芒果奶昔的做法,两个芒果加一袋纯牛奶,成本5元钱,做了两杯奶昔。颜色金黄金黄的,看着就有食欲,喜欢吃冰爽的可以适当加些冰块或是在冰箱冷藏一会,香甜解暑,最适合夏天喝!

这个夏天不买饮料,两个芒果一杯牛奶,做出的奶昔比店里健康好喝

【食材】芒果2个,牛奶250ml

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【制作】

1、选用成熟的芒果,更容易打成汁,而且味道更香甜,将芒果去皮去核,切成小块备用。

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2、料理机清机干净,将切好的芒果粒放入到料理机中。

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3、将牛奶装入杯中,准备倒入料理机。

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4、将牛奶倒入料理机中,盖紧盖子。

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5、按动开关,搅拌30秒即可。

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6、一杯香甜美味的芒果奶昔就做好了,喜欢凉爽的口感可以放冰箱冷藏30分钟或是适当加点冰块。

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【小贴士】

1、牛奶最好选择保质期短的纯牛奶,这样的牛奶比较新鲜,做出的奶昔味道更好。

2、芒果选用成熟的,表皮略微发红的,这样的芒果更甜,更适合做奶昔。

3、芒果和牛奶的甜度已经可以了,这里没有加糖,如果喜欢甜的可以适量加点糖,糖还是要尽量少吃。

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夏天水果特便宜,5元成本做了两杯果汁,好看又好喝,我家每天喝!


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