痛經一詞對於女性來說並不陌生，大多數女性都會存在痛經的情況，大家對此表示深感無力，有的人痛經甚至是非常嚴重，甚至是會讓女性出現極其難受的情況，需藉助藥物來緩解疼痛。
痛經是婦科常見的症狀之一，其也被稱為經期疼痛。對於痛經，女性千萬不能掉以輕心，不要忽視，其可能預示著某種婦科疾病，如果出現長期痛經，且疼痛症狀明顯，並且伴有頭暈，乏力，噁心等症狀，以致於影響到正常的生活，需要及時就醫，以免對身體造成損傷。
造成女性痛經的原因是多種多樣的，有以下幾點情況：
1、子宮發育不良：由此導致血液供應出現異常，從而造成子宮內缺血，缺氧而引發子宮肌肉痙攣收縮，致使出現痛經現象。女性患有某種婦科疾病，如子宮內膜異位症等疾病，都會引起痛經。女性有時為了防止懷孕，身體內會存在避孕工具，尤其是宮內節育器，會加重痛經感。
2、內分泌失調：由於生活工作壓力大，生活作息不規律，精神處於過度緊張的狀態，引起內分泌失調，當經期來的時候，疼痛明顯，尤其是體寒女性在經期特別容易痛經，喜歡吃生冷的食物，以致於會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
3、菸酒：菸酒也是會引起痛經的，因其所含成分會對月經的生理過程進行干擾。在經期期間，進行劇烈的運動，這也是不利於經血正常流向的，引起痛經。
4、遺傳：遺傳因素也是一個不可忽視的方面，如果母親有痛經的情況，那麼其女也可能會有。
如果女性患有痛經，最好是積極尋找到造成自己痛經的原因，雖然痛經讓女性很痛苦，不能忍受，但是採取相應的措施來調理，也是可以緩解和避免的，比如說保持良好的生活習慣，做到睡眠充足，飲食規律，營養均衡，堅持運動，增強自身的體質，擁有愉悅的心情，如果情況較為嚴重者，可通過藥物進行相關的治療。
在經期前後和行經期間，注重個人衛生，不吃辛辣生冷的食物，以免會加重痛經體驗。出現痛經，可用熱水袋熱敷腹部或者熱水泡腳，使血液通暢，喝紅糖水，都可以緩解疼痛症狀。
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