我國是肝病大國，每年患上肝臟疾病的人不計其數，因為肝癌去世的人群也在每年上升，我們常見的肝臟疾病有脂肪肝，乙肝，酒精肝，肝硬化，肝腹水，肝癌等，我國的肝癌發病率佔全球大約55%，在癌症中僅次於肺癌發病率，位居第二位，肝臟疾病威脅著我國人民的健康和生命，肝癌發現一般都是中晚期治療的效果不明顯，所以需要我們在日常生活中積極的預防肝癌，一般我們認為喝酒和肝癌有著很大的關係，因為酒精會增加肝臟的代謝負擔，長此以來就很容易患上肝臟疾病，但是國家對於肝癌的發病率統計上來看，越來越年輕化，很多不喝酒的年輕人也會患上肝癌，這是為什麼呢？今天我們就來看看，引發肝癌除了喝酒以外還會有哪些因素呢？
【1】 長期熬夜
不喝酒，經常熬夜也可能會引發肝癌，肝臟起著解毒的作用，人體在長期熬夜的情況下，肝臟的代謝以及解毒的能力就會下降，這樣肝臟中就會堆積許多毒素，從而導致其機體功能下降，出現肝臟疾病。另外我們身體中的每個器官都有休息時間表的，肝臟排毒的時間是在晚上凌晨1-2點，如果這個時候沒有休息的話就會影響到肝臟排毒，長期下去就會出現疾病，所以平時需要注意保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，引發肝癌
【2】 攝入油膩或高脂肪失食物過多
經常吃一些油膩和高脂肪的食物，很容易導致肝臟疾病的出現，甚至出現癌變的可能，這是因為當我們過多食用油膩高脂肪的食物，會增加肝臟的消化負擔，長期下去出現肥胖，脂肪肝的現象，脂肪肝治療不及時就會發生肝細胞壞死或者變形，引發肝硬化，肝癌，疾病就是這樣一步一步吞噬你的身體，所以平時一定要養成良好的飲食習慣，清淡為主，不過過多的吃油炸，高脂肪食物
【3】 長期抽菸
抽菸加大的患肝癌的幾率，菸草中還有大量的尼古丁，焦油有害物質，長期抽菸會破壞自身的免疫力，身體的免疫力降低了，疾病就很容易找上門，導致身體多器官受刺激，引發肝臟疾病，所以平時要注意戒菸，不僅是為了自己，也是了身邊的親人
所以說要想遠離肝癌，就要養成一個良好的生活和飲食習慣，多方面去預防，當然不喝酒也是預防的一個方法，但是同時也要注意其它方面，這才能做好預防的工作
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