懷孕後，女性可不能像孕前一樣肆意妄為，有些動作有些事真心不能做，否則會對孕婦和胎兒不利，我們一起來看看：
有哪些動作是不適合孕婦做？
1.長時間坐著
長時間保持坐姿，會減慢準媽媽下肢血液循環，這樣下肢水腫、靜脈曲張就會很容易發生。如果準媽媽的工作性質需要長時間坐著，那麼應該半小時到一小時就起來走一走，做一些幅度小的腿部運動來緩解久坐對下肢造成的壓力。
2.翹二郎腿
蹺二郎腿是很多人在坐著的時候會有的習慣，而且有很多人會保持很長時間。這樣下肢的血液循環就會受到影響，極易造成下肢水腫，腰痠背痛。
3.走路風風火火
有很多女性懷孕之後，也沒有被高聳的腹部牽絆，看起來仍然像從前一樣非常靈活，走路的時候也是風風火火。這種做法增加了很多危險的概率，最怕的就是意外摔倒。所以作為一個孕婦，請放慢自己的腳步。
準媽媽不能做哪些家務？
1.抬高或爬高
抬高這種過度擴展的動作，需要腹部肌肉的支撐。這對於孕婦來說，如果腹部用力過猛是存在流產風險。那爬高呢？意外摔下來後果可是不堪設想！
2.清潔浴室
浴室對於準媽媽來說是一個危險場所，因為浴室的地面通常比較溼，很容易滑到，而且在清潔時，需要各種下蹲，準媽媽做起來很不方便。如果一定要做的話，建議準媽媽只清潔洗手檯就好了，而且最好能在浴室安裝防滑設備。
3.洗碗
這項家務在孕晚期時尤其應該注意避免。因為洗碗的時候需要站立，一般來說，孕婦只要站15分鐘就會感覺特別累，而且本身腹部有一定的重量，孕婦身體的低垂部位會出現靜脈擴張以及血容量增加的現象。過多的血液瀦留於下肢經脈之中，就會造成下肢水腫。
分享到:
閱讀更多 叮噹媽媽 的文章
